在3月21日世界睡眠日當天，由北京中醫(yī)藥學會主辦，北京中醫(yī)藥學會身心醫(yī)學專委會、世界中醫(yī)藥學會聯(lián)合會身心醫(yī)學專委會、北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院、北京中醫(yī)藥薪火傳承“新3+3”工程王永炎“三名”傳承工作室等共同承辦的“2025失眠綠色治療學術(shù)交流會”在線上成功舉辦。本學術(shù)交流會通過醫(yī)師報TV、醫(yī)師報專科頻道、微博健康、新浪直播間、海上名醫(yī)、百度健康、白大褂平臺等同步直播，在線觀看學習的學員高達41萬人次，六位專家學者為大家呈現(xiàn)了一場精彩紛呈的學術(shù)盛宴，受到了參會者的廣泛好評，引起了大家的強烈反響。

　　隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，睡眠問題日益成為影響公眾健康的重要因素。據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，全球近10億人正在遭受失眠的困擾，我國失眠發(fā)病率高達38.2%，睡眠健康形勢嚴峻。在此背景下，本次學術(shù)交流會旨在響應世界衛(wèi)生組織對睡眠健康的全球倡議，落實《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》睡眠專項行動要求，展示中西醫(yī)睡眠領(lǐng)域的研究與治療成果，加強學術(shù)交流，推動睡眠醫(yī)學的創(chuàng)新發(fā)展。

　　本次會議由北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院黨委副書記郭蓉娟、東南大學附屬中大醫(yī)院心身醫(yī)學科主任袁勇貴作為學術(shù)交流會主席，并邀請到北京大學第六醫(yī)院孫偉教授、廣東省中醫(yī)院李艷教授、汕頭大學精神衛(wèi)生中心李韻教授、北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院郭蓉娟教授、山東中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院滕晶教授、首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院詹淑琴教授共六位國內(nèi)中西醫(yī)睡眠醫(yī)學領(lǐng)域?qū)＜遥瑖�繞睡眠障礙防治方面的最新進展展開深入探討，為提升全民睡眠健康水平貢獻智慧。

　　會議伊始，學術(shù)交流會主席、世界中醫(yī)藥學會聯(lián)合會身心醫(yī)學專委會會長、北京中醫(yī)藥學會心身醫(yī)學專委會主任委員、北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院黨委副書記郭蓉娟教授開幕致辭。

　　在學術(shù)分享環(huán)節(jié)，北京大學第六醫(yī)院睡眠醫(yī)學科主任醫(yī)師孫偉教授以《失眠的自我調(diào)理》為題進行了主旨演講。孫偉教授深入淺出地對睡眠醫(yī)學進行了定義，向觀眾科普了失眠抑郁癥的表現(xiàn)和原因等心身醫(yī)學知識，并圍繞失眠的自我調(diào)理和良好睡眠習慣的養(yǎng)成提出了建議。

　　隨后，廣東省中醫(yī)院心理睡眠�？浦魅卫钇G教授深入剖析了非藥物療法在失眠治療中的角色定位，并分享了失眠相關(guān)診療案例從飲食、運動、作息等方面的改善。她建議“食飲有節(jié)”，營養(yǎng)的攝入與睡眠質(zhì)量之間有緊密的關(guān)系。北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院心身醫(yī)學科主任醫(yī)師邢佳教授在李艷教授的分享后表示，失眠是最有代表性的心身疾病。幫助患者找到病因，對因解決，有利于更快幫助患者恢復良好的睡眠。

　　接下來，汕頭大學精神衛(wèi)生中心副主任、睡眠醫(yī)學中心主任李韻教授帶來了以《慢性失眠的個性化干預》為題的主題演講，用嚴謹?shù)目茖W數(shù)據(jù)對失眠對于引發(fā)慢性病的風險進行了展示與科普。在李韻教授的報告內(nèi)容后，清華大學玉泉醫(yī)院精神衛(wèi)生科主任馮坤教授表示，通過李韻教授對于短睡的深入研究，給為臨床醫(yī)生提供了研究的范本。

　　緊接著，北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院郭蓉娟教授做了《基于醫(yī)患聯(lián)盟的失眠癥治療策略及實踐》報告。郭蓉娟教授指出，從中醫(yī)角度來看，凡“生理-心理-社會”三者任何一個環(huán)節(jié)失和都會引起失眠，因此在中醫(yī)失眠治療的過程中，要從患者心理、社會、軀體等因素出發(fā)，建立醫(yī)患聯(lián)盟，醫(yī)患各司其職，從道、法、術(shù)三個層面，共同來解決病人的失眠問題。對于郭蓉娟教授的分享內(nèi)容，由北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院黨委書記韓振蘊教授進行了總結(jié)，表示在臨床工作中，尤其是對于失眠等心身疾病的治療，醫(yī)患聯(lián)盟是非常重要的一環(huán)。

　　下一位講者是山東中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師滕晶教授則以《基于中醫(yī)心理紊亂狀態(tài)談失眠癥的診治策略》為題進行了報告，她介紹了煩躁焦慮、驚悸不安、郁悶不舒、思慮過度、精神萎靡等五大心里紊亂狀態(tài)，以及針對五種狀態(tài)下的失眠特色療法。北京回龍觀醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科主任閆少校教授對滕晶教授提出的創(chuàng)新概念表示了肯定。

　　最終，本次會議最后一位講者，首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師、中國睡眠研究會副理事長詹淑琴教授圍繞失眠的藥物治療的現(xiàn)狀與挑戰(zhàn)進行了分享，并介紹了鎮(zhèn)靜催眠藥物分類及作用機制特點，以及目前失眠藥物的治療進展。詹教授分享的內(nèi)容啟發(fā)后續(xù)醫(yī)生在臨床工作中應更多關(guān)注中西醫(yī)結(jié)合對于失眠癥患者給到的個體化治療方案，并達到晚上睡得香、白天有精神的治療效果。

　　學術(shù)交流會最后，學術(shù)交流會主席、東南大學附屬中大醫(yī)院心身醫(yī)學科主任、中華醫(yī)學會心身醫(yī)學分會主任委員袁勇貴教授致閉幕辭，并對本次會議進行了總結(jié)。袁勇貴教授表示，本次失眠綠色治療學術(shù)交流會內(nèi)容豐富、成果豐碩，為睡眠醫(yī)學領(lǐng)域的專家學者和從業(yè)者提供了一個良好的交流平臺，有力地推動了中醫(yī)睡眠醫(yī)學的學術(shù)發(fā)展和臨床實踐。

　　此次失眠綠色治療學術(shù)交流會的成功舉辦，不僅為睡眠醫(yī)學的發(fā)展注入了新的活力，也為提升全民睡眠健康意識、普及睡眠知識發(fā)揮了積極作用。相信在醫(yī)界同仁的共同努力下，心身醫(yī)學的發(fā)展將在睡眠障礙防治領(lǐng)域發(fā)揮更大的作用。希望與會各方能夠以此次學術(shù)交流會為契機，加強合作，共同努力，將睡眠醫(yī)學的研究成果更好地應用于臨床，造福更多睡眠障礙患者，不斷加強中西醫(yī)結(jié)合，為構(gòu)建“健康中國”目標貢獻力量。讓我們共同期待來年再相逢、續(xù)寫輝煌新篇章!

（責任編輯：華康）