中新網(wǎng)4月3日電 國(guó)家衛(wèi)健委4月3日召開(kāi)新聞發(fā)布會(huì)，介紹時(shí)令節(jié)氣與健康有關(guān)情況。會(huì)上，有記者提問(wèn)：近期一些城市進(jìn)入花粉過(guò)敏的高發(fā)期，很多花粉過(guò)敏的患者出現(xiàn)一些眼睛紅癢癥狀和打噴嚏的癥狀，有什么有效方法可以防止和緩解這些癥狀呢?

　　對(duì)此，中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院主任醫(yī)師劉靜表示，對(duì)于花粉癥的患者，首先要注意盡量的避免或者是減少花粉的接觸。具體的做法，比如在發(fā)作期的時(shí)候盡量減少戶(hù)外活動(dòng)。對(duì)于學(xué)生人群，建議盡量減少或避免戶(hù)外的體育活動(dòng)，這是因?yàn)樵谂R床經(jīng)常能夠見(jiàn)到過(guò)敏的孩子在戶(hù)外活動(dòng)以后出現(xiàn)了原有過(guò)敏癥狀的加重，甚至?xí)�出現(xiàn)咳嗽、胸悶、氣短，甚至是哮喘的發(fā)作等等。 另外，在花粉濃度比較高的時(shí)候，如果外出，建議盡量佩戴口罩或者是護(hù)目鏡。同時(shí)，建議減少開(kāi)窗通風(fēng)的次數(shù)。如果從外面回家之后，還可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┖｛}水等來(lái)清理鼻腔。

　　對(duì)于已經(jīng)發(fā)生過(guò)敏的患者，劉靜建議，在使用各種藥物以及針灸等方法來(lái)治療的同時(shí)，還推薦患者使用以下方法來(lái)幫助緩解癥狀：

　　一是可以用熱氣熏蒸的方式緩解鼻部以及眼睛的癥狀，就是拿一杯熱水或者把熱毛巾擰干之后熱敷鼻部以及眼睛，可以幫助緩解癥狀，但操作的時(shí)候還是要注意溫度不要太高，避免燙傷局部的皮膚。

　　二是可以采用按摩局部穴位的方式，最常用的穴位是迎香穴，還可以摩擦鼻背。迎香穴就是在鼻翼旁的鼻唇溝里面，可以用食指或中指輕輕按揉迎香穴，適度用力，力度以局部輕微的酸脹感為主。也可以用按摩鼻背的方式來(lái)緩解癥狀，按摩時(shí)可以把拇指對(duì)搓，搓熱以后再摩擦鼻背的皮膚，上下多擦幾次，鼻背有溫?zé)岣幸院�，鼻子的癥狀也會(huì)得到緩解。搓鼻背時(shí)要注意不能過(guò)度用力，防止搓傷鼻背的皮膚。

　　此外，可以用熱風(fēng)吹大椎的方式，主要是用吹風(fēng)機(jī)的熱風(fēng)來(lái)吹大椎、風(fēng)池、肺俞，基本是頸部這一巴掌的區(qū)域，這部分區(qū)域通過(guò)熱風(fēng)來(lái)吹，達(dá)到緩解鼻部癥狀的作用。要注意不要用吹風(fēng)機(jī)長(zhǎng)時(shí)間固定的對(duì)著一個(gè)部位吹，防止皮膚被燙傷。

（責(zé)任編輯：華康）