在雨水節(jié)氣，濕氣盛行，不少人會(huì)出現(xiàn)食欲不振、消化不良、腹瀉等癥狀，這時(shí)候健康保健的重點(diǎn)是在健脾祛濕。江蘇省中醫(yī)院消化(脾胃病)科主任中醫(yī)師朱磊在接受采訪時(shí)表示，雨水時(shí)節(jié)，可通過食用以下幾款養(yǎng)生粥使脾胃功能強(qiáng)健，從而改善因水濕困脾導(dǎo)致的系列不適癥狀。

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