健康快訊
夏季養(yǎng)生莫貪涼(中醫(yī)養(yǎng)生)
2024-05-17
立夏之后,天氣炎熱。有人喜歡長時間待在開空調(diào)的房間,有人從冰箱里取出飲料就喝這些貪涼的習(xí)慣容易損傷人體陽氣,減緩人體新陳代謝,把本應(yīng)調(diào)節(jié)體溫的汗液滯留在體內(nèi),從而導(dǎo)致空調(diào)病或...[詳細(xì)]
帶狀皰疹需積極治療(名醫(yī)講堂)
2024-05-17
帶狀皰疹俗稱纏腰火丹串腰龍纏腰龍,是水痘帶狀皰疹病毒在體內(nèi)再激活所引起的感染性皮膚...[詳細(xì)]
血液蛋白有望提前7年揭示癌癥風(fēng)險(xiǎn)
2024-05-17
英國牛津大學(xué)人口健康中心科學(xué)家開展的兩項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn),血液中的一些蛋白有望提前7年揭示癌癥風(fēng)險(xiǎn)。研究團(tuán)隊(duì)認(rèn)為,其中一些蛋白不僅可以比現(xiàn)有方法更早地檢測出某些癌癥,還有助于早期...[詳細(xì)]
全面開展健康家庭建設(shè)(無影燈)
2024-05-17
今年5月15日是第三十一個國際家庭日。國家衛(wèi)生健康委等8部門今年1月印發(fā)《關(guān)于全面開展健康家庭建設(shè)的通知》,全面部署健康家庭建設(shè)工作,提出以健康家庭構(gòu)筑健康中國牢固根基。 家庭是社...[詳細(xì)]
家電換新 “換”出美好生活
2024-05-15
我們綦江在家電以舊換新方面,有什么相關(guān)政策呀?補(bǔ)貼力度有多大呀?這段時間,我接到最多的咨詢就是關(guān)于家電以舊換新。 前不久,家住綦江區(qū)通惠街道的居民羅玉芬來到電器商城,看中了洗衣...[詳細(xì)]
走進(jìn)北京市東城老年大學(xué)—— 銀齡生活“有知有味”
2024-05-10
手機(jī)圖片與視頻制作課赴天壇公園拍攝丁香花,老師(前排左二)在指導(dǎo)學(xué)生取景。 董志達(dá)攝 老年學(xué)員在北京市東城老年大學(xué)的教室里上課。 董志達(dá)攝 北京市東城老年大學(xué)內(nèi)部景色。 李欣然攝 北...[詳細(xì)]
初夏時節(jié)宜養(yǎng)脾胃 試試這5款養(yǎng)生茶
2024-05-09
中醫(yī)認(rèn)為,脾胃為后天之本,而夏天既是脾胃最脆弱的時候,又是養(yǎng)脾胃的最佳時機(jī)。天津中醫(yī)藥大學(xué)附屬保康醫(yī)院主任醫(yī)師韓娟在接受采訪時,推薦了幾款具有調(diào)理脾胃功能的養(yǎng)生茶,幫助大家養(yǎng)...[詳細(xì)]
一份夏季預(yù)防腸道傳染病健康提示來了!
2024-05-08
夏季是腸道傳染病的高發(fā)季節(jié),主要通過食物、飲用水、日常生活接觸等途徑傳播,因此要把住飲食衛(wèi)生,防止病從口入至關(guān)重要。如何預(yù)防腸道傳染病,北京市疾控中心近日發(fā)布了預(yù)防腸道傳染病...[詳細(xì)]
跑步到底傷不傷膝蓋?湘潭市健康教育所釋疑解惑
2024-05-06
不少人將跑步當(dāng)作一項(xiàng)常做的運(yùn)動,但也有人說跑步傷膝蓋。真是這樣嗎?專家認(rèn)為,跑步方法不當(dāng)?shù)脑,的確會傷膝。 國際醫(yī)學(xué)權(quán)威期刊《骨科與運(yùn)動物理治療雜志》曾發(fā)表研究,競技跑步者膝關(guān)...[詳細(xì)]
今日立夏 養(yǎng)生重在養(yǎng)心
2024-05-05
5月5日,我們迎來夏季的第一個節(jié)氣立夏。中醫(yī)認(rèn)為,夏與心五行屬火,夏氣與心氣相通,夏日是養(yǎng)護(hù)心臟的好時機(jī)。 溫州市中醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科副主任中醫(yī)師黎斌在接受采訪時介紹,立夏后氣溫升高...[詳細(xì)]
折耳根的芳香
2024-04-29
布谷鳥從頭頂?shù)奶炜章舆^,叫聲高遠(yuǎn)而悠長。香椿把積攢了一冬的力量與熱情,搖晃在崖壁、坡頂上。對于世代生長在川東北村莊的人們來說,篤定地確認(rèn)春天的到來,大多有賴于春冰的融化、鴨子...[詳細(xì)]
除了酸 甜 咸 苦 鮮,還有第六種味道?
2024-04-24
民以食為天,食物的味道總能慰藉我們的心靈:從糖果的甜美到檸檬的酸爽,從海鮮的鮮甜到咖啡的苦澀,每一種味道都有其獨(dú)特的魅力和價(jià)值。而這些千變?nèi)f化的味道其實(shí)是由幾種基本味道組合而...[詳細(xì)]
清明養(yǎng)生重點(diǎn)在養(yǎng)陽,按揉哪些穴位可補(bǔ)陽氣?
2024-04-22
答:春季可通過按揉以下穴位補(bǔ)陽: (1)百會穴,別名三陽五會,屬督脈,位于頭部,前發(fā)際正中直上5寸(簡便取穴:兩耳尖連線的中點(diǎn))。百會為諸陽之會,按揉百會穴可產(chǎn)生陽氣,醒頭目,每日...[詳細(xì)]
清明時節(jié)如何預(yù)防呼吸系統(tǒng)疾病?
2024-04-22
答:首先要做好個人防護(hù),養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣。外出時正確佩戴口罩,回到室內(nèi)勤洗手,注意生活、工作環(huán)境的通風(fēng)換氣,適當(dāng)增加飲水量以濕潤鼻黏膜,強(qiáng)化鼻粘膜的吸附功能,可有效抵御病毒的...[詳細(xì)]
春季養(yǎng)肝應(yīng)該注意哪些方面?
2024-04-22
答:中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,春季五行屬木,而五臟中同屬木的就是肝,因而春氣通肝,春季應(yīng)該養(yǎng)肝。 從起居上來說,適應(yīng)季節(jié)變化,應(yīng)適當(dāng)晚睡早起,增加戶外運(yùn)動量,逐漸打開冬季閉藏的身體。 從情志...[詳細(xì)]
老年人該如何預(yù)防心腦血管疾病發(fā)生?
2024-04-22
答:清明時節(jié),乍暖還寒,晝夜溫差較大,老年人易受寒熱交替刺激,如果原本就有心腦血管方面的問題,就很容易誘發(fā)疾病,如冠心...[詳細(xì)]
清淡飲食就是吃素嗎?這份健康飲食指南請收
2024-04-22
在生活中,我們常會聽到醫(yī)生囑咐要清淡飲食。然而,很多人對清淡飲食存在認(rèn)識誤區(qū),認(rèn)為清淡飲食就是“盡量吃素,不能吃肉”。其實(shí),這樣的吃法不但不利于營養(yǎng)均衡,還會導(dǎo)致體質(zhì)變差。 ...[詳細(xì)]
谷雨:雨生百谷,萬物逢時(二十四節(jié)氣里的中醫(yī)養(yǎng)生之
2024-04-19
近日,北京圓明園內(nèi)的牡丹開始進(jìn)入盛放期。 新華社記者 羅曉光攝 “谷雨春光曉,山川黛色青”,不知不覺間,我們將迎來春天最后一個節(jié)氣——谷雨。谷雨至,春已晚,此時櫻桃紅熟,山茶含...[詳細(xì)]
春風(fēng)十里野菜香 不知不識莫亂吃
2024-04-18
春風(fēng)十里,花草萌發(fā),又到了吃野菜的季節(jié)。在野外,經(jīng)常會看見帶著工具挖呀挖呀挖的挖菜族。很多人外出踏青時,也經(jīng)常會采摘一些野菜回來嘗嘗鮮。近日,北京疾控微信公眾號發(fā)布提醒,野菜...[詳細(xì)]
谷雨“防春火”,哪些食物可滋陰降火?
2024-04-18
4月19日,當(dāng)太陽到達(dá)黃經(jīng)30度時,谷雨節(jié)氣就到了。這意味著春季多變的寒冷天氣逐漸穩(wěn)定轉(zhuǎn)暖,自然界陽氣驟升。中醫(yī)認(rèn)為,春天內(nèi)應(yīng)于肝,春季肝陽容易亢進(jìn),繼而誘發(fā)春日常見的鼻腔、牙齦...[詳細(xì)]
形成長期記憶可能需要“燒腦”
2024-04-17
美國愛因斯坦醫(yī)學(xué)院研究人員在英國《自然》雜志刊發(fā)的新研究顯示,小鼠實(shí)驗(yàn)表明在長期記憶形成過程中,部分腦細(xì)胞中的DNA會因外界刺激而損傷,并觸發(fā)腦部炎癥反應(yīng)來修復(fù),同時這類炎癥反...[詳細(xì)]
痛風(fēng)不能吃蘆筍嗎?
2024-04-14
蘆筍屬于中高嘌呤食物,應(yīng)該少吃,不過也并非完全不能吃。多項(xiàng)臨床研究表明,吃富含嘌呤的蔬菜并不增加血尿酸水平及痛風(fēng)的發(fā)生率。在評價(jià)一種食物是否適合痛風(fēng)患者時,僅考慮嘌呤含量是不...[詳細(xì)]