健康快訊
冬季養(yǎng)肺多做呼吸操 養(yǎng)生還需注意這4點(diǎn)
2019-11-21
冬季是生機(jī)潛伏閉藏的季節(jié)，是一年的結(jié)束，亦是下一年的開(kāi)始，所謂“春生，夏長(zhǎng)，秋收，冬藏”，因此做好冬季養(yǎng)生對(duì)來(lái)年的健康至關(guān)重要。今天人民健康網(wǎng)就與你聊聊冬季養(yǎng)生都有哪些注意事...[詳細(xì)]
怎么吃控糖、控體重？手掌法則告訴你
2019-11-20
糖尿病要控制血糖，飲食療法是基...[詳細(xì)]
預(yù)防近視 不必迷信藍(lán)光眼鏡、護(hù)眼燈
2019-11-20
“想預(yù)防近視，佩戴防藍(lán)光眼鏡，是沒(méi)有必要的�！薄�18歲之前，要盡量把近視度數(shù)控制在600度以下”……在“世界學(xué)生日”到來(lái)之際，多位專家提醒，想預(yù)防近視、保護(hù)眼睛，除了讓自己盡可能...[詳細(xì)]
吃柿子長(zhǎng)結(jié)石，喝可樂(lè)“消石”要分人
2019-11-20
現(xiàn)在正是吃柿子的時(shí)節(jié)，每年這時(shí)消化科都會(huì)接診一些因?yàn)槌允磷佣昧宋甘Y的患者。有時(shí)候，醫(yī)生會(huì)建議患者嘗試可樂(lè)療法，這是為什么呢? 這么吃柿子要不得 由于攝入了某些植物成分或吞入...[詳細(xì)]
妊娠期糖尿病 生完就沒(méi)事？
2019-11-20
在各類糖尿病患者中，妊娠期糖尿病由于病程較短而常常為患者所忽略，覺(jué)得“生完孩子沒(méi)事就行了”。實(shí)際上，妊娠期糖尿病除了可能會(huì)在圍產(chǎn)期危害母嬰健康和安全，對(duì)日后媽媽和孩子的健康會(huì)...[詳細(xì)]
栗子黑豆煲脊骨湯 適合秋冬喝的保健湯水
2019-11-19
主要功效：健脾補(bǔ)腎、活血利水 推薦人群：秋冬保健湯水。 材料：栗子300g、黑豆50g、枸杞3g、豬脊骨300g、姜適量(3人量)。 烹調(diào)方法：栗子買回來(lái)剝殼，去掉表面紅衣，或者買直接處理好的...[詳細(xì)]
喝含鋰水，有助防老年癡呆
2019-11-19
2019年高口碑綜藝《忘不了餐廳》將阿爾茨海默病帶入了公眾視野，讓更多人認(rèn)識(shí)了阿爾茨海默病人群。 阿爾茨海默病(alzheimer's disease，AD)被稱為“上帝的惡毒魔咒”，它痛苦地帶走一個(gè)人...[詳細(xì)]
金錢草：舒筋活絡(luò)消腫痛
2019-11-19
名字起得好，印象差不了。人如此，草木亦如此。金錢草本是眾多中草藥里面的一個(gè)，但是因?yàn)槊钟懴玻缃窈芏嗳税阉N在陽(yáng)臺(tái)上，擺在客廳里，甚至放到書桌前，賦予美好的寓意和希望。 解...[詳細(xì)]
孕婦感冒發(fā)燒只能靠扛？
2019-11-19
一些女性朋友在備孕階段，或孕期不慎感冒，用藥時(shí)往往很糾結(jié)。用，擔(dān)心藥物會(huì)對(duì)胎兒造成影響;不用，持續(xù)發(fā)熱或劇烈咳嗽同樣會(huì)產(chǎn)生不良后果。 有的孕婦擔(dān)心西藥對(duì)胎兒有影響，認(rèn)為中成藥是...[詳細(xì)]
以味道命名蔬菜吃得更多
2019-11-19
許多不愛(ài)吃菜的人稱其為“草”，認(rèn)為這就是蔬菜吃起來(lái)的味道。殊不知，你越這么叫它，它就越難吃。美國(guó)斯坦福大學(xué)一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，以“香噴噴”的形容詞來(lái)命名菜肴可以顯著增加人們的食欲...[詳細(xì)]
總覺(jué)氣短，多吃黑白
2019-11-19
生活中，體弱或久病初愈的人都有這樣一種體會(huì)：總感覺(jué)喘不上來(lái)氣、呼吸短促、氣不夠用，身處室內(nèi)自覺(jué)憋悶，必須開(kāi)窗通風(fēng)才會(huì)緩解。老百姓常說(shuō)自己是胸悶氣短，黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)...[詳細(xì)]
普洱茶有助降脂減肥
2019-11-19
普洱茶深受國(guó)人喜愛(ài)，除了味道好，其還有一定的健康功效。近日，英國(guó)《自然·通訊》雜志刊登我國(guó)一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，普洱茶可通過(guò)影響腸道—肝臟對(duì)話，調(diào)節(jié)腸道菌群和膽汁酸代謝，降低高膽固...[詳細(xì)]
多吃維C治感冒 那只是傳說(shuō)
2019-11-19
感冒著涼了，多吃維C好得快;口腔潰瘍了，這可得多吃維C;上火了，吃點(diǎn)維C去去火;最近有點(diǎn)累，水里放片維C泡騰片……維生素C是不是已經(jīng)成了你居家旅行必備的萬(wàn)能補(bǔ)品?你有沒(méi)有安利或被安利...[詳細(xì)]
哪些人不宜喝牛奶
2019-11-19
牛奶是公認(rèn)的健康飲品，但經(jīng)常有人問(wèn)：什么人不能喝牛奶?本期，我們來(lái)好好聊聊這件事情。 有關(guān)牛奶的各種禁忌，簡(jiǎn)直是禁忌界的“典范”。牛奶和水果不能一起吃，牛奶和雞蛋不能一起吃，牛...[詳細(xì)]
飲食降糖有五大誤區(qū)
2019-11-19
曾經(jīng)被稱為“成年型”的Ⅱ型糖尿病近年來(lái)有低齡化、幾何級(jí)化發(fā)展的趨勢(shì)，如何在日常生活中干預(yù)顯得尤為重要。西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院內(nèi)分泌代謝科副主任郭輝，就如何科學(xué)防治糖尿病進(jìn)行...[詳細(xì)]
冬季煲湯加點(diǎn)“根”
2019-11-19
俗話說(shuō)“春吃花、夏吃葉、秋吃果、冬吃根”。立冬過(guò)后，根莖類蔬菜新鮮上市。世界中醫(yī)藥聯(lián)合會(huì)食療藥膳研究專業(yè)委員會(huì)副會(huì)長(zhǎng)聶宏介紹，與蔬菜的花、果、葉相比，根部是植物儲(chǔ)存能量最多的...[詳細(xì)]
“研究型病房”重在厘清醫(yī)患權(quán)責(zé)
2019-11-19
近日，北京市衛(wèi)健委、北京市科委、北京市藥監(jiān)局等部門聯(lián)合發(fā)布《北京市關(guān)于加強(qiáng)研究型病房建設(shè)的意見(jiàn)》，明確北京市計(jì)劃用3年左右時(shí)間，在具有藥物和醫(yī)療器械臨床試驗(yàn)資格的醫(yī)院擇優(yōu)實(shí)施...[詳細(xì)]
祛寒滋補(bǔ)、養(yǎng)血安神 冬季這樣吃溫暖＂加持＂
2019-11-19
冬季來(lái)臨，降溫加寒風(fēng)肆虐，出門總讓人感覺(jué)穿少了衣服，“冷”是現(xiàn)在的主旋律。今天人民網(wǎng)健康就與你聊聊冬季咋吃才能養(yǎng)生驅(qū)寒，溫暖過(guò)冬季。 核桃桂圓牛腱湯溫補(bǔ)暖身 材料(2-3人分量)：...[詳細(xì)]
溫水比熱水養(yǎng)生
2019-11-15
喝熱水在中國(guó)已有幾千年的歷史。《黃帝內(nèi)經(jīng)》有“病至而治之湯液”的記載，《孟子》中也有“冬日則飲湯”的表述，《說(shuō)文解字》說(shuō)“湯，熱火也”。這里的“湯”說(shuō)的就是熱水。中華中醫(yī)藥學(xué)...[詳細(xì)]
防慢�。籂I(yíng)養(yǎng)、藥物、運(yùn)動(dòng)
2019-11-15
在慢性非傳染性疾病的治療中，營(yíng)養(yǎng)的作用越來(lái)越大，營(yíng)養(yǎng)已經(jīng)發(fā)展成為與藥物、手術(shù)同等重要的治療手段。營(yíng)養(yǎng)和藥物、運(yùn)動(dòng)在治療上是相輔相成的。在近日舉行的“營(yíng)養(yǎng)治療進(jìn)社區(qū)”學(xué)術(shù)論壇上...[詳細(xì)]
流感來(lái)了，有中醫(yī)我不怕
2019-11-15
日前，國(guó)家衛(wèi)生健康委就我國(guó)流感防控工作召開(kāi)新聞發(fā)布會(huì)，提出11月中下旬流感活動(dòng)將開(kāi)始逐步增強(qiáng)，之后我國(guó)也將由北向南陸續(xù)進(jìn)入流感流行季。 “中醫(yī)藥在流感的預(yù)防與治療方面積累了豐富...[詳細(xì)]
中醫(yī)助您防控糖尿病
2019-11-15
2019年11月14日，是第13個(gè)“聯(lián)合國(guó)糖尿病日”。今年宣傳的主題是“防控糖尿病，保護(hù)你的家庭”，以家庭和個(gè)人健康為中心，以健康生活方式和定期體檢為中心，提倡大眾知曉個(gè)人和家庭成員血...[詳細(xì)]