健康快訊
別指望牙膏解決所有口腔問題 醫(yī)生：牙膏最好仨月一換
2019-12-24
什么是牙膏?這個(gè)問題提出來，大家可能都會(huì)笑，誰的生活里沒有牙膏啊?牙膏作為人們生活中的常用品，有沒有定義?當(dāng)然啦!中國牙膏工業(yè)協(xié)會(huì)的定義是：能和牙刷一起清潔牙齒，保護(hù)口腔衛(wèi)生，對...[詳細(xì)]
石芩梔藕湯治療牙齦炎
2019-12-24
牙齦炎是發(fā)生于牙齦組織的炎癥，以刷牙和咀嚼食物時(shí)牙齦出血為特征，多由于口腔不潔、牙菌斑、牙石堆積、食物嵌塞、不良修復(fù)體及牙頸部齲刺激所引起。本病屬中醫(yī)“牙宣”“齒衄”范疇。多...[詳細(xì)]
太極要穩(wěn)，必先練腿
2019-12-24
太極是一項(xiàng)武術(shù)項(xiàng)目，也是一項(xiàng)健康的運(yùn)動(dòng)方式，在我國有著悠久歷史。對于太極初學(xué)者來說，無法站穩(wěn)的情況比較多見。 北京東岳太極拳專業(yè)委員會(huì)副主任劉君合表示，太極中的平衡動(dòng)作指一條...[詳細(xì)]
手腳發(fā)冷，用黃芪桂枝
2019-12-23
有的人氣溫一降，手腳就出現(xiàn)發(fā)涼、發(fā)白、發(fā)麻甚至疼痛的現(xiàn)象。中醫(yī)認(rèn)為，手足發(fā)冷(厥冷)多與人體虛弱、腎陽不足，導(dǎo)致寒邪阻遏陽氣、氣血失暢有關(guān)。這種現(xiàn)象以女性和老年人居多。 推薦一...[詳細(xì)]
長凍瘡，搽當(dāng)歸肉桂酒
2019-12-23
凍瘡是冬季常見皮膚病，多發(fā)生于身體的末梢部位和暴露部位，如手、足、鼻尖、耳廓和面頰等處。除了低溫，還與潮濕、風(fēng)速大、局部保溫不好致血液循環(huán)障礙，以及因饑餓、疲倦、營養(yǎng)不良、外...[詳細(xì)]
九成粉撲細(xì)菌多
2019-12-23
化妝不再是年輕女性的專屬，很多中老年人、男性也通過化妝來遮蓋瑕疵、提亮氣色。然而，化妝品上的細(xì)菌不可小覷，使用、保存方式不對，或用舊了、臟了還不換新，會(huì)直接損害皮膚，嚴(yán)重者甚...[詳細(xì)]
晚餐吃太晚當(dāng)心患結(jié)石
2019-12-23
許多人由于工作或其他原因無法按時(shí)按點(diǎn)吃晚餐，常常要拖到后半夜。專家提醒，晚餐吃得太晚會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，使得食物無法被很好消化吸收，導(dǎo)致消化不良，也很容易發(fā)胖。 而且，因?yàn)樯眢w排...[詳細(xì)]
桃仁柴胡粥緩解慢性鼻炎
2019-12-23
困擾很多人的慢性鼻炎，中醫(yī)稱其為“鼻窒”或“鼻塞”“鼻齆(音wèng)”等。此癥以長期鼻塞、流涕為特征，可呈交替性、間歇性、持續(xù)性，常伴頭痛、嗅覺下降等癥狀。本病病因、辨證分型多...[詳細(xì)]
疲勞可能是大病信號
2019-12-22
現(xiàn)代社會(huì)中，每個(gè)人都被快節(jié)奏推動(dòng)著，從孩童到中老年人，似乎人人都承受了來自學(xué)業(yè)、事業(yè)、家庭等多方面的壓力，疲勞對健康的危害也愈加明顯。《生命時(shí)報(bào)》記者采訪了三位權(quán)威專家，教大...[詳細(xì)]
家常菜：蘿卜燉羊排的做法
2019-12-20
原料：羊排500克，白蘿卜1根，姜1小塊，大蔥1根，花椒約40粒，丁香約20粒，大料、香菜、米醋、鹽、白胡椒粉適量。 做法：1.羊排洗凈，放入鍋中，加入清水，水量要沒過羊排至少3厘米。大火...[詳細(xì)]
養(yǎng)成好習(xí)慣，省下看病錢
2019-12-18
近日，澳大利亞格里菲斯大學(xué)研究人員使用經(jīng)濟(jì)學(xué)模型，首次估算出戶外活動(dòng)可為全球節(jié)約6萬億美元(約合人民幣42.2萬億元)，其中包括醫(yī)療費(fèi)、護(hù)理費(fèi)以及由曠工、工作效率降低等造成的損失。...[詳細(xì)]
年紀(jì)輕輕竟也骨質(zhì)疏松！這些誤區(qū)與您有關(guān)
2019-12-18
如果在年輕時(shí)忽視運(yùn)動(dòng)，挑食、節(jié)食，導(dǎo)致飲食中鈣的攝入較少，達(dá)不到理想的骨骼峰值量和質(zhì)量，骨質(zhì)疏松也會(huì)悄然而至�！吨袊琴|(zhì)疏松白皮書》指出,我國至少有近7000萬人患骨質(zhì)疏松癥，另...[詳細(xì)]
護(hù)好“五力”人不老
2019-12-18
受訪專家： 北京醫(yī)院老年醫(yī)學(xué)研究所原所長 高芳堃 廣西壯族自治區(qū)疾病預(yù)防控制中心主任技師 方志峰 健康是全方位的，因此保健也要全面。北京醫(yī)院老年醫(yī)學(xué)研究所原所長高芳堃說，老年人的...[詳細(xì)]
想睡好覺，先臥心后臥眼
2019-12-18
睡眠是生命的需要，沒有睡眠，大腦細(xì)胞就會(huì)在疲憊中死亡，肌肉、骨骼也會(huì)在強(qiáng)直狀態(tài)下斷裂，呼吸、心跳隨即戛然而止。但現(xiàn)代人卻備受失眠困擾，躺在床上數(shù)綿羊、翻來覆去睡不著，嚴(yán)重透支...[詳細(xì)]
吃蘑菇預(yù)防老年癡呆？
2019-12-16
“老年癡呆癥不僅讓本人痛苦，也令家庭痛苦。根據(jù)我們的研究，多吃蘑菇可以預(yù)防老年癡呆，目前已有證據(jù)支持這點(diǎn)，但還需要更多研究。”新加坡國立大學(xué)衛(wèi)生系統(tǒng)健康老齡研究中心學(xué)術(shù)帶頭人...[詳細(xì)]
不敢看體檢報(bào)告？ 心虛可能讓你身體更虛
2019-12-16
當(dāng)你拿到體檢報(bào)告時(shí)，你的心情是怎樣的? 近期，“90后不敢看體檢報(bào)告”這一話題在某社交平臺(tái)上引發(fā)熱議。一項(xiàng)近2000名18—35歲的青年參與的調(diào)查顯示，超過6成的受訪青年有過害怕看體檢報(bào)...[詳細(xì)]
心臟好壞也有“夫妻相”
2019-12-12
夫妻結(jié)婚時(shí)間越長，越會(huì)顯出“夫妻相”，心臟健康狀況(無論好壞)也可能出現(xiàn)類似現(xiàn)象。 為弄清夫妻在心臟健康方面的相似程度，美國最大獨(dú)立醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)室奎斯特診療公司的研究員戴夫·謝夫曼...[詳細(xì)]
寒冷天 老人家慢阻肺要防病情急性加重
2019-12-11
慢性阻塞性肺疾病，簡稱“慢阻肺”，俗稱慢性支氣管炎、肺氣腫，是一種常見的慢性呼吸道疾...[詳細(xì)]
白噪音改善聽力
2019-12-10
噪音分好壞，并不是所有的噪音都對聽力產(chǎn)生不利影響，瑞士一項(xiàng)最新研究表明，白噪音就可以改善聽力。 為了解噪音環(huán)境下大腦感知和辨別有用音頻信息的機(jī)制，瑞士巴塞爾大學(xué)生物醫(yī)學(xué)系的塔...[詳細(xì)]
這四類常用藥 給孩子吃要謹(jǐn)慎
2019-12-10
由于兒童正處于發(fā)育生長期，器官嬌嫩，更容易引起藥物不良反應(yīng)。有些成人服用沒什么問題的常用藥，對兒童來說應(yīng)謹(jǐn)慎服用。 成人感冒藥 帶來肝損傷風(fēng)險(xiǎn) 感冒是兒童的常見病，有的家長為了...[詳細(xì)]
冬季洗澡不注意這些細(xì)節(jié) 當(dāng)心中風(fēng)
2019-12-10
北京已進(jìn)入寒冬，這個(gè)季節(jié)也是腦卒中的高發(fā)期。你可能想不到，簡單的一次洗澡，如果開啟方式不對，就有可能觸動(dòng)腦卒中的機(jī)關(guān)，威脅生命。 不就是洗個(gè)澡嗎，怎么就突發(fā)腦卒中了呢?今天，北...[詳細(xì)]