健康快訊
剛出生的寶寶聽(tīng)力篩查沒(méi)有通過(guò)，就意味著聽(tīng)力有問(wèn)題嗎?專(zhuān)家指出，初篩未通過(guò)不用慌!還要經(jīng)過(guò)三重“關(guān)卡”方能確診。 新生兒聽(tīng)力篩查未通過(guò)?不用慌! “當(dāng)聽(tīng)到寶寶聽(tīng)力篩查不過(guò)關(guān)，家人第一...[詳細(xì)]
一遇干冷，臉易發(fā)紅發(fā)燙？ 敏感肌皮膚管理有妙招
2021-01-14
進(jìn)入冬季后，寒風(fēng)一吹，一些人臉上很容易出現(xiàn)泛紅、緊繃刺痛、灼熱發(fā)燙、粗糙脫屑等問(wèn)題。為什么有些人的皮膚容易出現(xiàn)這種情況呢?皮膚科醫(yī)生表示，很可能皮膚屏障受到了破壞，導(dǎo)致天氣變...[詳細(xì)]
一到冬天就消沉？警惕冬季抑郁癥
2021-01-14
進(jìn)入深冬時(shí)節(jié)，萬(wàn)物凋零。隨著天黑得早、亮得晚，一些人開(kāi)始變得頹廢起來(lái)：起不來(lái)床、提不起精神、做了很多事情卻覺(jué)得意義感缺失、總會(huì)冒出許多消極情緒……如果出現(xiàn)上述癥狀，我們就要警...[詳細(xì)]
生活有變動(dòng)，嚴(yán)控體重
2021-01-13
人生在世，總逃不過(guò)發(fā)胖的幾道“坎”，上大學(xué)、婚后、更年期……稍不留神，就會(huì)讓體重“脫韁”，不但有損形象，各種疾病也會(huì)找上門(mén)。成年后控制體重，尤其要注意幾個(gè)最易增重的特殊時(shí)期。...[詳細(xì)]
冬季補(bǔ)腎這兩種食物倍兒好
2021-01-12
冬季萬(wàn)物蟄伏主收藏，腎是人體主收藏的最大功臣。它既要為冬季儲(chǔ)備能量，又要為來(lái)年春季積蓄力量，所以有“冬天養(yǎng)好腎，開(kāi)春能打虎”之說(shuō)。那么冬季吃什么對(duì)腎最好?如何吃才最健康呢?本期...[詳細(xì)]
減肥速度越快 對(duì)身體傷害可能越大
2021-01-08
專(zhuān)家提醒，減肥首先要有正確的觀(guān)念，減肥的速度越快，對(duì)身體的傷害可能越大。 你或許曾下定決心，要把減肥事業(yè)進(jìn)行到底�？墒�，每次制定減肥計(jì)劃的時(shí)候都棒棒的，結(jié)果都是吃得胖胖的。減...[詳細(xì)]
大口吃肉，也是對(duì)冬天的敬意
2021-01-07
小寒已過(guò)，幅員遼闊的華夏大地多半是白色的。與時(shí)令隔空呼應(yīng)，天越冷，人越能吃，盡管少了些白雪皚皚的壯觀(guān)，廣東人過(guò)冬卻一樣少不了高熱量的大駕光臨。 和火鍋一樣，燒烤也是吃一種氣氛...[詳細(xì)]
腹痛多喝熱水就好了？
2021-01-06
“腹痛?著涼了?多喝熱水。” 遇到腹痛，可能很多親友會(huì)勸你多喝點(diǎn)熱水。但同樣的癥狀，病因可能差別很大。專(zhuān)家提醒，遇到長(zhǎng)時(shí)間不明原因腹痛應(yīng)盡快就醫(yī)。因?yàn)椴煌母雇床课�，可提示不�?..[詳細(xì)]
是否缺營(yíng)養(yǎng)，身體會(huì)表達(dá)
2021-01-06
頭發(fā)干枯容易斷、身體乏力臉發(fā)白、口角發(fā)炎眼睛癢……當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀時(shí)，排除生理病變外，可能是提示你身體正在缺營(yíng)養(yǎng)，該好好注意飲食了。 頭發(fā)干枯發(fā)黃，脫發(fā)嚴(yán)重，指甲發(fā)脆容易斷：蛋...[詳細(xì)]
突然聽(tīng)力下降伴耳鳴，當(dāng)心失聰！
2021-01-06
“這兩天沒(méi)有休息好，半夜翻身的時(shí)候感覺(jué)眼前天旋地轉(zhuǎn)�！� “耳朵嗡嗡響，接電話(huà)的時(shí)候聽(tīng)不清聲音�！� “一開(kāi)始出現(xiàn)耳鳴沒(méi)在意，后來(lái)竟然開(kāi)始影響聽(tīng)力了。” 遇到這樣的場(chǎng)景，很多人都覺(jué)...[詳細(xì)]
鈉鹽吃多升高血壓、增加骨松風(fēng)險(xiǎn) 7招拒絕鈉超標(biāo)
2021-01-05
大家都知道，鈉鹽吃得過(guò)多不利于健康，不僅會(huì)升高血壓、增加骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)，最近研究發(fā)現(xiàn)，多吃鈉鹽還會(huì)擾亂免疫系統(tǒng)功能。 可是，很多人感覺(jué)如果食物太清淡，飲食的樂(lè)趣就會(huì)不足。所謂“...[詳細(xì)]
盲目給孩子進(jìn)補(bǔ)，小心關(guān)愛(ài)變傷害
2021-01-05
每位家長(zhǎng)都希望孩子能健康茁壯成長(zhǎng)，于是不少家長(zhǎng)就想盡辦法給孩子吃各種高營(yíng)養(yǎng)、高蛋白食物，甚至?xí)o孩子服用補(bǔ)充劑或滋補(bǔ)品。在此提醒：補(bǔ)劑有不同，服用需謹(jǐn)慎，用錯(cuò)了適得其反。 1....[詳細(xì)]
試試這十招 不吃藥也能緩解流鼻涕
2021-01-05
不少人容易在冬季患鼻竇感染和其他呼吸道疾...[詳細(xì)]
升糖快能量高 烤紅薯別多吃
2021-01-05
冬季又是滿(mǎn)大街烤紅薯飄香的季節(jié)。數(shù)據(jù)顯示，煮紅薯的升糖指數(shù)GI是77，烤紅薯GI則直接飆升到94，接近葡萄糖(100)，因?yàn)榭镜倪^(guò)程中部分蔗糖轉(zhuǎn)變成了升血糖更快的麥芽糖。因此，對(duì)于血糖高...[詳細(xì)]
香菇的香味從哪兒來(lái)
2020-12-30
炒菜或煲湯時(shí)放幾個(gè)香菇，味道會(huì)格外鮮美。其香味不僅能引起人的食欲，而且可以刺激消化液分泌，促進(jìn)人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分的消化吸收。 食物的風(fēng)味包含了兩個(gè)概念，即通過(guò)鼻子聞到的氣味(如香味...[詳細(xì)]
茭白本是“植物腫瘤”
2020-12-30
茭白是很多人餐桌上的�？�，和肥而不膩的五花肉是絕配。但你知道嗎，茭白其實(shí)是一種“植物腫瘤”，是生病植物的特殊“果實(shí)”。 茭白來(lái)自一種叫做菰[gū]的植物，它原產(chǎn)于中國(guó)和東南亞國(guó)家...[詳細(xì)]
血壓高，初次就診要空腹
2020-12-30
門(mén)診中經(jīng)常會(huì)遇到體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)血壓高的人來(lái)確診。但很多人來(lái)看病時(shí)準(zhǔn)備很不充分，導(dǎo)致初次就診效率不高。初次診斷高血壓很重要，要做多項(xiàng)檢查，且有不少注意事項(xiàng)，在此向大家提個(gè)醒。 量血...[詳細(xì)]
蛤蚧無(wú)花果煲瘦肉 適合長(zhǎng)期反復(fù)咳嗽的人群
2020-12-29
主要功效：止咳平喘 推薦理由：適合長(zhǎng)期反復(fù)咳嗽的人群 材料：蛤蚧1對(duì)、無(wú)花果25g、瘦肉500克、蜜棗1顆。(3-4人量) 烹調(diào)方法： 蛤蚧除去竹片，去頭、足，刮去鱗片，切成小塊，放入清水中...[詳細(xì)]
人腦衰老退化，免疫系統(tǒng)竟是“加速器”
2020-12-29
衰老是生命過(guò)程的必經(jīng)階段，而中樞神經(jīng)系統(tǒng)是人體受衰老影響最大的系統(tǒng)之一。目前，與腦衰老相關(guān)的認(rèn)知功能減退已成為老年人健康的巨大威脅。研究發(fā)現(xiàn)，衰老這一過(guò)程還伴隨著機(jī)體系統(tǒng)性炎...[詳細(xì)]
出現(xiàn)腹瀉便秘反復(fù)交替、便血，伴隨腹痛、體重下降等情況，一定要高度警惕，不要輕易當(dāng)成肛腸疾...[詳細(xì)]
怎么健走最強(qiáng)身
2020-12-28
每天清晨或傍晚，總能在小區(qū)、公園中見(jiàn)到很多老人在健走。北京老年醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師陳雪麗介紹，健走可提高運(yùn)動(dòng)功能、平衡能力和心肺功能，對(duì)老人肥胖、心臟...[詳細(xì)]
反復(fù)扭傷腰 關(guān)節(jié)都紊亂
2020-12-28
王女士最近總是覺(jué)得左側(cè)腰部疼痛難忍，即使是彎腰撿個(gè)東西，也感覺(jué)十分吃力。“我才三十出頭，不會(huì)就腰椎間盤(pán)突出了吧?”帶著擔(dān)憂(yōu)和懷疑，王女士來(lái)到了醫(yī)院。經(jīng)X光檢查發(fā)現(xiàn)，她的這些癥狀...[詳細(xì)]