度過寒冷的冬天，轉(zhuǎn)眼間明媚與和煦的春光悄然而至。俗話說“一年之計(jì)在于春”，春天是萬物復(fù)蘇、草木生長的季節(jié)，孩子們也可以褪去沉重的冬衣，盡情穿梭在花紅柳綠的自然，沐浴在春光里。家長們一直認(rèn)為春天是兒童身高增長的黃金期，那么事實(shí)真的如此，孩子的身高真的也會(huì)在春天長得更快嗎?

　　01

　　科學(xué)研究證實(shí)了身高增長的季節(jié)性

　　規(guī)律,春夏季身高增長大于秋冬季

　　1777年，有研究者發(fā)表了1名法國男童0-18歲每隔6月一次的身高測量記錄，發(fā)現(xiàn)身高增長在春夏季多于秋冬季，首次發(fā)現(xiàn)了兒童身高增長的季節(jié)性規(guī)律。后續(xù)有許多學(xué)者研究證實(shí)了身高增長的季節(jié)性規(guī)律，并且下肢長度的增長也具有類似的季節(jié)規(guī)律性1。有一項(xiàng)研究統(tǒng)計(jì)了7-12歲兒童身高增長數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)春季身高增長速率為秋季的1.56倍，不存在男女性別差異。正常兒童身高增長具有季節(jié)性規(guī)律，接受生長激素治療的生長激素缺乏癥兒童的身高增長同樣遵循季節(jié)性規(guī)律，在春夏季開始生長激素治療的兒童前3個(gè)月內(nèi)身高增長明顯優(yōu)于秋冬季開始治療的兒童(提升35%)2。

　　02

　　身高增長的季節(jié)性規(guī)律并不適用

　　于青春期兒童，且具有個(gè)體差異

　　一項(xiàng)針對上海地區(qū)4000余例兒童身長增長季節(jié)性研究發(fā)現(xiàn)，0-2歲兒童春夏季身高增長大于秋冬季節(jié)3。對于仍具有生長潛力的兒童，在青春期前和青春期后，兒童身高增長速率具有季節(jié)規(guī)律性。但青春期兒童身高增長速率不具有季節(jié)性規(guī)律，這主要考慮與青春期伴隨的身高突增有關(guān)。然而，身高增長的季節(jié)性規(guī)律并不適用于所有兒童，約25%的青春期前兒童和33%青春期后男童的身高秋冬季節(jié)身高增長大于春夏季，呈現(xiàn)相反的季節(jié)性規(guī)律4。

　　03

　　與身高增長相關(guān)的激素水平具有

　　季節(jié)規(guī)律性

　　人體身高增長受激素水平調(diào)控，研究表明下丘腦-垂體軸分泌的相關(guān)激素也具有季節(jié)規(guī)律5。人體身高增長受胰島素樣生長因子-1(IGF-I)等激素調(diào)控，研究發(fā)現(xiàn)，IGF-I及其結(jié)合蛋白IGFBP-3在春夏季水平顯著升高，可能與日照延長促進(jìn)維生素D合成有關(guān)。盡管生長激素(GH)本身無季節(jié)性變化，但溫暖季節(jié)增加的運(yùn)動(dòng)量可能提升機(jī)體對GH的利用效率5。

　　04

　　身高增長季節(jié)性規(guī)律變化

　　受基因和環(huán)境因素調(diào)控

　　有眾多研究者探索了兒童身高增長季節(jié)性的原因7。在低收入國家，飲食的季節(jié)性變化和傳染病流行被認(rèn)為是影響身高增長季節(jié)性變化的原因。而針對發(fā)達(dá)國家的研究重點(diǎn)一直放在氣候和環(huán)境因素，例如光暗周期的變化及其對身體活動(dòng)和生長激素產(chǎn)生的影響�；�因調(diào)控在身高增長的季節(jié)性規(guī)律中發(fā)揮了重要作用，在下丘腦和性腺中存在許多季節(jié)性表達(dá)的基因，這可能與身高增長的季節(jié)性規(guī)律相關(guān)8。

　　05

　　小結(jié)

　　對于大部分兒童來說，春光明媚的季節(jié)將伴隨著身高增長速度的增快。即便對于不符合季節(jié)性規(guī)律的兒童而言，通過均衡飲食，增加戶外活動(dòng)、多做縱向運(yùn)動(dòng)(如跳繩、游泳、籃球等)，保證充足的睡眠，同樣也對身高增長有益。一年之計(jì)在于春，鼓勵(lì)兒童們多去戶外運(yùn)動(dòng)，擁抱自然，擁抱新的四季。

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（責(zé)任編輯：華康）