低密度脂蛋白也就是不好的膽固醇含量過高會在動脈血管內壁沌積，導致血管硬化，阻礙血液流通。如果心臟血液供給不足會導致心絞痛和其他心臟病。下面這些食物就能幫助你很好地控制膽固醇含量。

　　大蒜：能降低膽固醇的含量，防止低密度脂蛋白在血管內沌積。每天飲食中盡量食用大蒜就能達到效果。

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