近日，一場以“心靈護(hù)航 健康成長”為主題的心理健康講座在開封市梁苑街道陽光社區(qū)熱烈展開，吸引了眾多青少年前來參與。

　　當(dāng)天講座現(xiàn)場，國家二級心理咨詢師王元峰一開場就吸引了大家的注意力。他深入淺出地剖析青少年階段常見的心理困境，從如山的學(xué)習(xí)壓力，到莫名的情緒起伏，樁樁件件都說到了孩子們的心坎里。講到情緒調(diào)節(jié)時，王元峰親自示范深呼吸、正念冥想的動作，青少年們紛紛跟著模仿，現(xiàn)場滿是專注認(rèn)真的神情。

　　在案例分析環(huán)節(jié)，大家聚精會神，當(dāng)聽到網(wǎng)絡(luò)成癮導(dǎo)致學(xué)業(yè)荒廢的真實故事，臺下傳來陣陣驚嘆�；�動環(huán)節(jié)更是將講座推向高潮，學(xué)生們踴躍舉手，分享自己在人際交往中的困惑，王元峰耐心解答，現(xiàn)場氣氛輕松活躍。

　　講座結(jié)束后，學(xué)生李銘興奮地說：“這次講座太有用了，我學(xué)會了好多調(diào)節(jié)情緒的方法�！睋�(jù)悉，今后，陽光社區(qū)還將持續(xù)發(fā)力，為青少年心理健康筑牢防線，助力他們健康成長。

（責(zé)任編輯：華康）