“你再說(shuō)一遍，我沒(méi)戴眼鏡聽(tīng)不清!”當(dāng)近視眼的你摘下眼鏡、眼前一片朦朧時(shí)，好像耳朵的功能也受到了影響，變得聽(tīng)不清東西，有沒(méi)有?告訴你，這不是錯(cuò)覺(jué)!

　　說(shuō)到這，你可能更暈了，看不清東西難道不是只會(huì)影響視覺(jué)信息的獲取和處理嗎，為什么會(huì)影響聽(tīng)力呢?這個(gè)過(guò)程里到底發(fā)生了什么?今天，就有請(qǐng)心理醫(yī)生從心理學(xué)、認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)等角度來(lái)探尋一下這個(gè)有趣的現(xiàn)象。

　　大腦處理信息需要感官協(xié)同作戰(zhàn)

　　經(jīng)驗(yàn)告訴我們，言語(yǔ)感知主要依賴(lài)聽(tīng)覺(jué)，似乎我們可以不看，但不能不聽(tīng)。在這里就不得不提到一個(gè)著名的實(shí)驗(yàn)，看完會(huì)顛覆你的認(rèn)知。

　　1976年，哈里·麥格克和約翰·麥克唐納兩位科學(xué)家想通過(guò)實(shí)驗(yàn)探究視覺(jué)信息在言語(yǔ)感知過(guò)程中的作用，他們想要了解當(dāng)視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)信息同時(shí)存在且出現(xiàn)沖突時(shí)，人們是如何感知言語(yǔ)內(nèi)容的。

　　一個(gè)典型的實(shí)驗(yàn)情境是這樣的：實(shí)驗(yàn)參與者看到視頻材料中演員的口型是“ga”，聽(tīng)到的聲音是“ba”，然后請(qǐng)他們報(bào)告自己聽(tīng)到的內(nèi)容。參與者在這種視聽(tīng)沖突的情況下，報(bào)告出一個(gè)新的語(yǔ)音內(nèi)容“da”。

　　通過(guò)對(duì)大量實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)的收集和分析，科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)視覺(jué)信息在言語(yǔ)感知過(guò)程中有著不可忽視的作用。當(dāng)視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)信息不匹配時(shí)，參與者所感知到的語(yǔ)音不是單純由聽(tīng)覺(jué)決定的，視覺(jué)信息會(huì)與聽(tīng)覺(jué)信息相互作用，產(chǎn)生一種新的、被重新整合后的語(yǔ)音感知結(jié)果。

　　這個(gè)結(jié)果表明，大腦在處理言語(yǔ)信息時(shí)會(huì)同時(shí)考慮視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)兩個(gè)通道的信息，并且當(dāng)兩者沖突時(shí)會(huì)進(jìn)行復(fù)雜的整合過(guò)程，而不是簡(jiǎn)單地依賴(lài)其中一個(gè)通道。這一發(fā)現(xiàn)顛覆了當(dāng)時(shí)人們普遍認(rèn)為言語(yǔ)感知主要依賴(lài)聽(tīng)覺(jué)的觀念。

　　當(dāng)視聽(tīng)雙通道的信息相互矛盾時(shí)，即在視覺(jué)口型和聽(tīng)覺(jué)聲音不匹配的情況下，就產(chǎn)生了經(jīng)典的“麥格克效應(yīng)”(McGurk effect)，這是一種有趣的多感官整合現(xiàn)象。所以當(dāng)摘掉眼鏡、視力模糊時(shí)，我們只能聽(tīng)到聲音、無(wú)法看清對(duì)方嘴唇的動(dòng)作，大腦不會(huì)分別孤立地處理視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)信息，于是在將它們結(jié)合起來(lái)分析的時(shí)候，便產(chǎn)生了困難。所以，這并不是大腦產(chǎn)生的錯(cuò)覺(jué)，而是大腦高效整合的結(jié)果。

　　眼神突然不好使分散了注意力

　　認(rèn)知的起點(diǎn)是“感覺(jué)”，但我們大腦對(duì)事物的認(rèn)知并不是對(duì)感覺(jué)的直接反應(yīng)，而是通過(guò)“知覺(jué)”將不同的感覺(jué)信息整合成有意義的整體，才最終形成我們對(duì)事物的初步認(rèn)識(shí)。

　　在這個(gè)感知階段，我們的注意力會(huì)對(duì)外界刺激進(jìn)行選擇性加工，“注意”是知覺(jué)的基礎(chǔ)，只有注意到某個(gè)刺激，才能進(jìn)行知覺(jué)的過(guò)程，以及后續(xù)的高級(jí)認(rèn)知加工。了解清楚注意的這個(gè)過(guò)程，我們就再來(lái)看視力模糊影響聽(tīng)力的現(xiàn)象。

　　人類(lèi)獲取外界信息的通道有很多——視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、味覺(jué)、觸覺(jué)、嗅覺(jué)等，但主要通道是視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)，有超過(guò)80%的信息輸入來(lái)自視覺(jué)，超過(guò)10%的信息輸入來(lái)自聽(tīng)覺(jué)。視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)是兩個(gè)獨(dú)立的感官系統(tǒng)，一個(gè)感官的障礙并不會(huì)直接導(dǎo)致另一個(gè)感官的功能受損。但是當(dāng)占主要功能的視覺(jué)突然因?yàn)?ldquo;模糊”而變得功能受損，尤其我們的注意力一時(shí)間很難迅速轉(zhuǎn)換到聽(tīng)覺(jué)功能上。

　　視力模糊是介于“看見(jiàn)”和“看不見(jiàn)”之間的狀態(tài)。這個(gè)狀態(tài)下，大腦需耗費(fèi)更多精力處理視覺(jué)信息的不確定性，這便會(huì)導(dǎo)致注意力分配不均，使得人們難以集中精力去聽(tīng)，進(jìn)而感覺(jué)聽(tīng)力似乎受到影響，從一定程度上講確實(shí)是注意力分散的結(jié)果。

　　但是當(dāng)我們干脆閉上眼睛，把注意力資源全都給到聽(tīng)覺(jué)，那便能完全地聽(tīng)清和聽(tīng)懂對(duì)方的話了。在生活中，我們常常會(huì)發(fā)現(xiàn)盲人的聽(tīng)力異于常人，這其實(shí)是大腦的可塑性和適應(yīng)性所致。大腦具有很強(qiáng)的可塑性，能夠根據(jù)經(jīng)驗(yàn)不斷調(diào)整神經(jīng)元之間的連接和功能。對(duì)視聽(tīng)正常的人來(lái)說(shuō)，在長(zhǎng)期的感知學(xué)習(xí)過(guò)程中，大腦逐漸建立起了對(duì)于視聽(tīng)等信息協(xié)同處理的模式。

　　“麥格克效應(yīng)”就是這種協(xié)同處理出現(xiàn)特定表現(xiàn)的體現(xiàn)。例如，嬰兒從出生后不斷接觸外界同時(shí)存在的視聽(tīng)刺激，大腦慢慢學(xué)會(huì)了如何高效地整合它們，進(jìn)而在成長(zhǎng)過(guò)程中容易出現(xiàn)類(lèi)似“麥格克效應(yīng)”的感知現(xiàn)象。對(duì)于盲人來(lái)說(shuō)，他們長(zhǎng)期的感知功能主要依靠聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)等，所以大腦逐漸實(shí)現(xiàn)了動(dòng)態(tài)代償，從功能上增強(qiáng)了他們的聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)。

　　心理暗示或焦慮趁勢(shì)擾亂視聽(tīng)

　　對(duì)于長(zhǎng)期用眼鏡來(lái)清晰視物的人來(lái)說(shuō)，視力突然模糊可能會(huì)讓我們?cè)谀且凰查g，產(chǎn)生心理上的不安。就像我們常常在影視作品里看到的，在一些對(duì)抗的劇情里，當(dāng)事人的眼鏡突然被擊碎或掉落，他們通常會(huì)茫然無(wú)助并立即蹲地?fù)煅坨R。在這樣的瞬間，他們一定也非�；艁y和不安。這種負(fù)面的情緒和感受可能會(huì)影響到大腦整體的認(rèn)知功能，包括對(duì)聽(tīng)覺(jué)信息的處理。

　　與此同時(shí)，焦慮也會(huì)讓我們對(duì)自身狀態(tài)變得更加敏感。尤其是在聽(tīng)力方面，一旦出現(xiàn)哪怕一點(diǎn)點(diǎn)聽(tīng)不清的情況，就會(huì)被放大關(guān)注。大腦被各種擔(dān)憂、緊張的感受占據(jù)，會(huì)使得大腦難以像平時(shí)那樣專(zhuān)注且高效地處理聽(tīng)到的聲音，進(jìn)而讓人感覺(jué)聽(tīng)力好像不如之前，盡管聽(tīng)覺(jué)系統(tǒng)本身的功能并沒(méi)有實(shí)質(zhì)性的改變。

　　相信自己隨時(shí)可以“能看能聽(tīng)”

　　摘下眼鏡、視力模糊，對(duì)任何人來(lái)講都不是一件容易的事，這從客觀層面源自于注意力的分散、大腦“麥克格效應(yīng)”的整合認(rèn)知，從主觀層面也源自于心理暗示或焦慮。從這一現(xiàn)象，我們作為一個(gè)整體的人，可以獲得哪些啟發(fā)呢?

　　接受大腦的整體認(rèn)知功能 所有人都是作為一個(gè)整體的存在，盡管我們總會(huì)覺(jué)得身體不同的功能都是獨(dú)立的，但常常發(fā)生的現(xiàn)象都在提示大腦是把我們的身體當(dāng)作一個(gè)整體來(lái)進(jìn)行整合認(rèn)知的。大腦的可塑性也在推動(dòng)我們更好地去完成整合，適應(yīng)各種情況，維持內(nèi)在的穩(wěn)定。

　　在了解各種客觀狀況之后，我們便可以發(fā)展自己在突發(fā)狀況時(shí)的穩(wěn)定性，包括通過(guò)深呼吸來(lái)調(diào)整當(dāng)下的情緒、安撫被嚇到的自己、保持積極的思維方式、尋找積極的應(yīng)對(duì)等。

　　信任“不看不聽(tīng)”也“能看能聽(tīng)” 相信我們的視覺(jué)聽(tīng)覺(jué)并不僅僅存在于眼睛耳朵可及之處，這是對(duì)自身內(nèi)在感知能力以及潛意識(shí)、直覺(jué)等力量的深度信賴(lài)。我們的大腦時(shí)刻都在接收大量的信息，即便在我們沒(méi)有刻意去用眼睛看、用耳朵聽(tīng)的時(shí)候，潛意識(shí)依然在默默地收集周?chē)�環(huán)境中的各種線索。這些潛意識(shí)收集到的信息會(huì)在后續(xù)某些時(shí)刻影響我們的判斷和感受，讓人仿佛“能看能聽(tīng)”，只是這種“看”和“聽(tīng)”并非是眼睛和耳朵主動(dòng)去感知的。

　　信任我們“不看不聽(tīng)”也“能看能聽(tīng)”，能讓我們?cè)谏�活中更多地依靠自己的�?nèi)在力量，以一種更為敏銳、獨(dú)特的視角去感知世界，做出更貼合自身和環(huán)境實(shí)際情況的判斷與選擇。

（責(zé)任編輯：華康）