原標(biāo)題：【圖】白果有什么作用及功效 8大功效助你強(qiáng)身健體

　　白果，又稱銀杏。銀杏的種仁，除淀粉、蛋白質(zhì)、 脂肪、糖類之外，還含有維生素C、核黃素、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵、鉀、鎂等微量元素以及銀杏酸、白果酚、五碳多糖，脂固醇等成分，營養(yǎng)豐富，而且對(duì)于益肺氣、治咳喘、止帶蟲、縮小便、平皴皺、護(hù)血管、增加血流量等具有良好的醫(yī)用效果和食療作用。

　　1.斂肺氣，定喘嗽，止帶濁，縮小便。

　　2.治哮喘，痰嗽，白帶，白濁，遺精，淋病，小便頻數(shù)。

　　3.經(jīng)常食用白果，可以滋陰養(yǎng)顏抗衰老，擴(kuò)張微血管，促進(jìn)血液循環(huán)，使人肌膚、面部紅潤，精神煥發(fā)，延年益壽，是老幼皆宜的保健食品和款待國賓上客的特制佳肴。種仁中的黃酮甙、苦內(nèi)脂對(duì)腦血栓、老年性癡呆、高血壓、高血脂、冠心病、動(dòng)脈硬化、腦功能減退等疾病還具有特殊的預(yù)防和治療效果。

　　4.銀杏還可以保護(hù)肝臟、減少心律不齊、防止過敏反應(yīng)中致命性的支氣管收縮，還可以應(yīng)用于對(duì)付哮喘、移植排異、心肌梗塞、中風(fēng)、器官保護(hù)和透析。

　　5.具有斂肺平喘，減少痰量的作用。適用于咳喘氣逆，痰多之癥，無論偏寒，偏熱均可。

　　6.具有收澀止帶，除濕的作用�？芍伟诐釒�下。無論是下元虛衰，白帶清稀還是濕熱下注、帶下黃濁者，隨癥配伍，均可使用。

　　7.具有祛痰定喘的作用。能消痰定喘，可治療喘咳痰多。

　　8.具有收斂除濕的作用�？芍纬喟讕�下，小便白濁，小便頻數(shù)、遺尿。

　　另外，小編不得不提醒大家要特別注意以下兩點(diǎn)：

　　1.烹調(diào)前或食前先將白果去殼、去膜、去心，以免中毒。

　　2.若熟食，每人每次食用量宜20-30粒;如去殼、去紅軟膜、去胚煮食，即使食用更多一些，也不會(huì)發(fā)生中毒。

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