原標(biāo)題：孕婦老愛打嗝怎么辦

　　眾所周知，人在打嗝的時(shí)候是很不舒服的，如果持續(xù)打嗝無法停止，那是很令人煩惱的，孕婦也經(jīng)常會(huì)受到打嗝的困擾，她們往往為此感到煩躁，而我們知道煩躁的心情對孕婦和寶寶都是很不好的，因此，孕婦應(yīng)想辦法讓打嗝快點(diǎn)停下來，那么，孕婦打嗝怎么辦呢?下面專家來解答下。

　　孕婦打嗝是正�，F(xiàn)象，但因?yàn)闀?huì)引起不適，所以很多人想知道孕婦打嗝怎么辦，專家介紹，對于孕婦而言，保持好心情尤其重要，在打嗝時(shí)孕婦不應(yīng)過于急躁，在懷孕期間應(yīng)盡可能的少吃多餐，這樣消化系統(tǒng)就不會(huì)有太大的壓力，打嗝的現(xiàn)象也會(huì)隨之減少。

　　容易出現(xiàn)打嗝癥狀的孕婦朋友還應(yīng)注意日常飲食，應(yīng)盡量多吃含有膳食纖維比較多的東西，對于易產(chǎn)氣的東西應(yīng)少吃，它們會(huì)使腸胃不舒服而引起打嗝。比如豆類、淀粉類食物就應(yīng)該少吃。如果需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)的話，奶類、蛋類是很不錯(cuò)的選擇。

　　孕婦在打嗝時(shí)可以采取屏氣的方法來幫助解決問題，也就是屏住氣一段時(shí)間，時(shí)間盡可能的延長，有時(shí)這種方法對止住打嗝很有效。另外在打嗝時(shí)孕婦還可以含上一口溫水，在打嗝時(shí)咽下，這也能幫助止住打嗝。

　　上述專家就孕婦打嗝怎么辦做了介紹，專家同時(shí)提醒，如果孕婦打嗝在短時(shí)間內(nèi)停止，那沒什么好擔(dān)心的，但如果孕婦一直持續(xù)打嗝而無法停止，可能是因?yàn)橄�化系統(tǒng)的一些疾病造成的，最好是去醫(yī)院檢查治療。

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