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羅漢果的功效與作用及食用方法

時(shí)間:2015-11-19 17:06:00 來(lái)源:新浪網(wǎng)

  被人們譽(yù)為“神仙果”的羅漢果,主要產(chǎn)于風(fēng)景秀麗的廣西桂林永?h和臨桂縣山區(qū),至今已有2000多年的種植歷史和一套完整成熟的種植加工技術(shù)。為什么說(shuō)羅漢果是神仙果呢,因?yàn)榱_漢果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富干果含糖30%左右,蛋白質(zhì)10%左右,每100克果實(shí)中含有維生素C100毫克。其果仁含油量高達(dá)40%,另外羅漢果的功效也是很多的,下面詳細(xì)介紹其功效和作用。

  

羅漢果的功效與作用及食用方法

  羅漢果的功效

  羅漢果味甘、酸,性涼,歸肺、大腸經(jīng),有潤(rùn)肺止咳,清熱涼血,滑腸排毒,生津止渴的功效并可駐顏,是減肥果品,適用于肺熱或肺燥咳嗽,百日咳及暑熱傷津口渴等。羅漢果確實(shí)有清熱潤(rùn)肺的功效,但中醫(yī)文獻(xiàn)中未記載羅漢果有養(yǎng)陰之功效,也無(wú)要回避何種食物的記載,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí),羅漢果中含有豐富的糖甙,具有降血糖作用,此外還含一種比蔗糖甜300倍的甜味素,但它不產(chǎn)生熱量,所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。

  羅漢果的作用

  羅漢果家喻戶曉的一種名貴藥材,性涼味甘,功能清肺潤(rùn)腸。主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等癥;對(duì)于治療急性氣管炎,急性扁桃體炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的療效,用它的根搗碎,敷于患處,可以治頑癬,癰腫,瘡癤等;果毛可作刀傷藥;用羅漢果少許,沖入開(kāi)水浸泡,是一種極好的清涼飲料,既可提神生津,又可預(yù)防呼吸道感染,常年服用,能延年益壽。羅漢果汁還可用于烹調(diào)、炒菜,清香可口,是很多人家里必備用品。

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