原標(biāo)題：紅棗泡水喝的功效有哪些

　　紅棗是補(bǔ)血佳品，很多女人補(bǔ)血首選就是大棗，當(dāng)然男人適當(dāng)?shù)某孕┐髼椧灿泻锰帲�很多人喜歡紅棗泡水，覺(jué)得這樣也可以起到補(bǔ)血的作用，其實(shí)紅棗泡水確實(shí)也是不錯(cuò)的選擇，那么紅棗泡水的功效有哪些呢?今天的男人保健常識(shí)小編來(lái)告訴你。

　　紅棗可以在鐵鍋里炒黑后泡水喝，可以治療胃寒，胃痛，再放入桂圓，就是補(bǔ)血、補(bǔ)氣的茶了，特別適合教師、營(yíng)業(yè)員等使用嗓子頻率較高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，還能治療便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝紅棗、桂圓、枸杞茶的女性朋友，皮膚白皙，美容效果不錯(cuò)。枸杞子不要放多，幾粒即可，紅棗和桂圓也就6~8粒就行了，每天早上上班后給自己泡一杯，不但補(bǔ)氣血，還能明目，特別適合長(zhǎng)期待在電腦前的工作狂們。枸杞子3-5g，紅棗3枚，桂圓2-3個(gè)，不要超量。

　　俗話說(shuō)“要想皮膚好，煮粥放紅棗”，它可以和很多東西放在一起吃。單單泡水吃也可以。最好是早餐時(shí)空腹喝紅棗水，讓其營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)便于吸收。方法如下：預(yù)備一個(gè)暖壺，每晚臨睡前將十至二十顆(多少隨意)去核紅棗放進(jìn)已燒開(kāi)的熱水中，等水再開(kāi)便立即熄火，倒進(jìn)預(yù)先準(zhǔn)備好的暖壺內(nèi)，浸過(guò)一夜后，早上就可以喝了，份量約有兩三杯足夠一日所需了。但有一點(diǎn)值得留意的是，紅棗必須要去核，否則會(huì)太過(guò)燥熱。飲用一段時(shí)間后，就會(huì)發(fā)現(xiàn)紅棗水的妙用了膚色改善了，臉上斑點(diǎn)少了，就算不化妝，兩頰也是紅撲撲的，也不用害怕年齡不大卻先變成黃臉婆了。

　　知道了紅棗泡水的功效有哪些，男性朋友們可以用上面的方法來(lái)試試，紅棗有很多的做法和吃法，在做湯的時(shí)候也可以適當(dāng)?shù)募由蟽深w大棗，這樣既可以增加味道，也可以起到養(yǎng)生的作用。

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