日常生活中有許多形成的習(xí)慣，在不經(jīng)意間透支著我們的健康，也許就是飲食中的一些習(xí)慣，往往在不知不覺間影響著你的身體健康。這是女人一生都應(yīng)做足的健康功課。要美麗健康的“人身”就必須從自身做起。

  
　　女性喝牛奶

　　不少年輕的女孩都為自己臉上長出的青春痘發(fā)愁，一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，長粉刺的幾率與每天喝牛奶的多少有關(guān)。每天喝兩杯以上脫脂牛奶的女性，面部長粉刺的幾率要高出常人44%。如果不局限于脫脂牛奶，只要每天喝三杯以上，患粉刺的可能性就會(huì)提高22%。

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