你知道嗎?錯(cuò)誤的飲食搭配不僅僅是失去了營(yíng)養(yǎng)，甚至可以導(dǎo)致劇烈的增肥和嚴(yán)重的毀容。生活中也許你最喜歡的搭配吃法，不知不覺(jué)中已經(jīng)對(duì)身體健康造成了嚴(yán)重的危害。趕緊看一下，你是否也存在如此錯(cuò)誤飲食搭配吃法。

　　一、最爆肥的食物搭配

　　汽水+巧克力

　　無(wú)論是何種口味的巧克力，都屬于高熱量、高糖、高脂肪的食品，不宜同時(shí)搭配含糖分高的汽水或者果汁等飲料。吃巧克力時(shí)配一杯熱茶是個(gè)不錯(cuò)的選擇，茶可吸收巧克力里面的油，減少積食的概率。

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