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小編推薦：曝光讓你發(fā)胖的10大元兇
9.上過大學(xué)。最新研究發(fā)現(xiàn)，受過12年正規(guī)教育的人（即使只念了1年的大學(xué)）會(huì)比那些受教育時(shí)間不到12年的人多活18個(gè)月。因?yàn)槟闶芙逃蕉啵鼰煹目赡苄栽缴�。事�?shí)上，只有10%的本科生會(huì)吸煙，而高中生的吸煙率是35%。
10.你真的喜歡你的朋友。良好的人際關(guān)系可以緩解壓力。別人的支持會(huì)使你保持身心健康。研究發(fā)現(xiàn)，長期壓力會(huì)弱化免疫系統(tǒng)，加速細(xì)胞老化，最終會(huì)使壽命縮短4到8年。
11.你的朋友很健康。研究發(fā)現(xiàn)，如果你的好朋友增肥，你增肥的可能性會(huì)增加57%。和保持健康生活方式的人在一起對你自己的保健是很重要的。專家建議：參加一個(gè)減肥組，或結(jié)交一些可以一起散步的人。
12.你不用別人幫忙做家務(wù)。研究發(fā)現(xiàn)，只要多使用一小時(shí)吸塵器、擦地板或洗窗戶就可燃燒體內(nèi)285卡路里的熱量，從而將死亡率降低30%。
13.你總是精力旺盛。他們對待生活很積極，有目標(biāo)和團(tuán)體感，因此他們很健康。專家建議，我們應(yīng)該努力找到我們生活的意義，享受和家人在一起的樂趣，保持精神飽滿。
（責(zé)任編輯：angel）
