秋冬季節(jié)蘿卜就上市了，雪壓后的蘿卜格外甜，是每個家庭秋冬必備食材之一。那么秋季吃蘿卜有什么好處嗎?還有其他的注意事項嗎?下面喝中華養(yǎng)生網(wǎng)一起看看吧……

　　秋季食用蘿卜的好處?

　　1.白蘿卜可治療消化道疾病食積腹脹，消化不良，胃納欠佳，可以生搗汁飲用;惡心嘔吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎細細嚼咽;便秘，可以煮食;口腔潰瘍，可以搗汁漱口。

　　2.白蘿卜對呼吸系統(tǒng)的作用咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎細細嚼咽;咽喉炎、扁桃體炎、聲音嘶啞、失音，可以搗汁與姜汁同服;鼻出血，可以生搗汁和酒少許熱服，也可以搗汁滴鼻;咯血，與羊肉、鯽魚同煮熟食;預防感冒，可煮食。

　　3.白蘿卜對泌尿系統(tǒng)的功效各種泌尿系結石，排尿不暢，可用之切片蜜炙口服;各種浮腫，可用蘿卜與浮小麥煎湯服用。

　　4.白蘿卜的其他功效美容，可煮食;腳氣病，煎湯外洗;解毒，解酒或煤氣中毒，可用之，或葉煎湯飲汁;通利關節(jié)，可煮用。

　　孕婦秋季吃蘿卜好嗎?

　　從白蘿卜的營養(yǎng)成份分析可以看出白蘿卜是適合于一般人群食用，也包括孕婦。而懷孕期間孕婦內(nèi)火重,吃蘿卜有助于孕婦清熱解火。此外白蘿卜含有的芥子油有促進胃腸蠕動的作用,懷孕期間孕婦吃些蘿卜能促進腸胃消化,預防孕期便秘;含有的豐富的維生素C和微量元素鋅,有助于孕婦增強機體的免疫功能,提高抗病能力。

　　雖然蘿卜大多人都適合吃，但是部分孕婦要適量吃，因為白蘿卜性涼。先兆流產(chǎn)、子宮脫垂、體虛者不宜多食。白蘿卜具有清熱生津、涼血止血、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰的功效。但白蘿卜性涼,產(chǎn)婦產(chǎn)后體虛不宜多食，所以產(chǎn)婦吃白蘿卜會影響下奶的,尤其是沒有滿月的產(chǎn)婦盡量不要食用白蘿卜。

（責任編輯：落葉）