古書《本事方》中有一段關(guān)于木瓜治療風(fēng)濕痹痛的記載。相傳,當年安徽廣德顧安中外出時突發(fā)腳疾,不便行走,只好坐船回家。在船上,他將雙腿放在裝有木瓜的袋子上,下船時突然發(fā)現(xiàn)雙腳的腫脹疼痛好了很多;丶液螅櫚仓匈I來木瓜,每天堅持切片敷腳,一段時間后腳疾就痊愈了?梢娔竟蠈χ委燂L(fēng)濕痹痛有很神奇的功效。
治病又美容的木瓜哦~~
幾百年過去了,人們對木瓜營養(yǎng)價值的探索卻從未停止。研究發(fā)現(xiàn),木瓜不僅有治療風(fēng)濕痹痛的作用,還有很多其他對身體健康非常有益的功效。今天小編就給大家詳細講講木瓜的營養(yǎng)價值和食療作用。喜歡吃木瓜的你趕快來看看吧。
●清暑祛濕,生津止渴
木瓜可以清熱解暑,化濕運脾,生津止渴;夏天吃木瓜對身體是很好的,既可以防暑降溫,又可以祛濕運脾,能補充夏季出汗所帶走的營養(yǎng)。
●健脾消食,化積止瀉
木瓜有健脾消食的作用。木瓜特有的木瓜蛋白酶,可以分解脂肪。同時,木瓜還含有一種酵素,能消化蛋白質(zhì),促進人們對食物的消化和吸收,因此木瓜的健脾消食功效是很高的。吃了太多肉后,脂肪容易堆積,此時利用木瓜的營養(yǎng)成分可以幫助分解肉食,降低腸胃的工作量。
●潤膚去皺,美容增顏
木瓜性溫,不寒不燥,其中的營養(yǎng)成分容易被皮膚直接吸收,特別是期潤肺的作用,更是效果明顯。當肺部得到適當滋潤后,能更好的運氣活血,幫助身體吸收營養(yǎng),使皮膚變得光滑細膩,減少皺紋。
●舒筋通絡(luò),解痙止痛
木瓜果肉中含有一種名為番木瓜堿的物質(zhì),番木瓜堿具有緩解痙攣疼痛的作用。木瓜味酸,性溫,有很好的祛濕痹,舒筋活絡(luò)作用,對于風(fēng)濕痛患者最適宜。
小編點評:木瓜是藥食俱佳的蔬果,中醫(yī)認為木瓜可以有效緩解脾胃虛弱、食欲不振、消化不良、產(chǎn)后缺乳等癥狀。
(責任編輯:落葉)