古書《本事方》中有一段關(guān)于木瓜治療風(fēng)濕痹痛的記載。相傳，當年安徽廣德顧安中外出時突發(fā)腳疾，不便行走，只好坐船回家。在船上，他將雙腿放在裝有木瓜的袋子上，下船時突然發(fā)現(xiàn)雙腳的腫脹疼痛好了很多�；丶液螅櫚仓匈I來木瓜，每天堅持切片敷腳，一段時間后腳疾就痊愈了�？梢娔竟蠈χ委燂L(fēng)濕痹痛有很神奇的功效。
治病又美容的木瓜哦~~
幾百年過去了，人們對木瓜營養(yǎng)價值的探索卻從未停止。研究發(fā)現(xiàn)，木瓜不僅有治療風(fēng)濕痹痛的作用，還有很多其他對身體健康非常有益的功效。今天小編就給大家詳細講講木瓜的營養(yǎng)價值和食療作用。喜歡吃木瓜的你趕快來看看吧。
●清暑祛濕，生津止渴
木瓜可以清熱解暑，化濕運脾，生津止渴;夏天吃木瓜對身體是很好的，既可以防暑降溫，又可以祛濕運脾，能補充夏季出汗所帶走的營養(yǎng)。
●健脾消食，化積止瀉
木瓜有健脾消食的作用。木瓜特有的木瓜蛋白酶，可以分解脂肪。同時，木瓜還含有一種酵素，能消化蛋白質(zhì)，促進人們對食物的消化和吸收，因此木瓜的健脾消食功效是很高的。吃了太多肉后，脂肪容易堆積，此時利用木瓜的營養(yǎng)成分可以幫助分解肉食，降低腸胃的工作量。
●潤膚去皺，美容增顏
木瓜性溫，不寒不燥，其中的營養(yǎng)成分容易被皮膚直接吸收，特別是期潤肺的作用，更是效果明顯。當肺部得到適當滋潤后，能更好的運氣活血，幫助身體吸收營養(yǎng)，使皮膚變得光滑細膩，減少皺紋。
●舒筋通絡(luò)，解痙止痛
木瓜果肉中含有一種名為番木瓜堿的物質(zhì)，番木瓜堿具有緩解痙攣疼痛的作用。木瓜味酸，性溫，有很好的祛濕痹，舒筋活絡(luò)作用，對于風(fēng)濕痛患者最適宜。
小編點評：木瓜是藥食俱佳的蔬果，中醫(yī)認為木瓜可以有效緩解脾胃虛弱、食欲不振、消化不良、產(chǎn)后缺乳等癥狀。
（責任編輯：落葉）
