中醫(yī)：運動時岔氣其實是經(jīng)絡(luò)受傷

　　運動之后，全身的氣血會快速運行及敷布到身體各處。大家都知道熱脹冷縮，這時候如果馬上就喝冰水或沖冰水，消化道的脈管收縮，心與脾陽無法暢達，氣血就受到阻礙，胸中陽氣不暢，就產(chǎn)生了“煞著”的情況了。

　　運功散可以治療岔氣嗎?

　　所謂的運功散本來是處理氣血不通的狀況，所以大部份是治療內(nèi)傷，里面活血行氣的藥物比較多，所以有些人吃了反而會覺得非常疲倦，這是因為正氣被耗掉了。

　　若是在受了跌打損傷的情況下是會緩解，但用在運動后“煞著”就屬於治標(biāo)不治本，根本的處理方式還是要把體內(nèi)的溫度提升起來，緩解體內(nèi)收縮的脈道，讓氣血能夠順暢流通。

　　更快的緩解辦法是：可以在一些穴道按摩，例如內(nèi)關(guān)穴、支溝穴、陽陵泉穴都有幫助。

（責(zé)任編輯：落葉）