洗臉，是大家每天都會做的事情之一，也是保養(yǎng)皮膚的第一步。
可是，從小到大洗了這么多年，你真的洗對了嗎?
有人說，熱水洗臉好，洗得干凈!有人說，冷水洗臉好，皮膚緊致!
到底怎么洗臉才科學(xué)呢?其實(shí)，洗臉要按膚質(zhì)來!
我們的皮膚主要分五個(gè)類型：油性、中性、干性、混合性和敏感性。
除了敏感性指的是受到一點(diǎn)小刺激就容易過敏之外，其余 4 個(gè)都是按皮脂分泌多少來區(qū)分的。
怎么判斷自身的膚質(zhì)呢?通過洗臉就可以。
洗完清水臉后，別抹任何東西，然后感受緊繃感多久才會消失：
20 分鐘內(nèi)消失，即為油性皮膚;
20～40 分鐘消失，中性皮膚;
40 分鐘以上才能消失的，那就是干性皮膚了。
而部分人存在額、鼻部為油性，其余部位為中性或干性的情況，這就屬于混合性皮膚。
到底熱水洗臉好還是冷水洗臉好呢?
干性皮膚
別用熱水，自身的皮膚本來就分泌不出來多少油脂，洗太干凈，皮膚容易干燥脫屑，反而不好，用冷水就好。
有油脂溢出的皮膚
如果你臉部的皮膚油脂溢出，那么就選用 38～40 ℃ 左右的熱水。
比皮表溫度稍高但不會覺得燙，把混合了灰塵和嗜油細(xì)菌的油脂統(tǒng)統(tǒng)洗掉，以絕后患。
過敏性皮膚
如果你的臉經(jīng)常過敏發(fā)紅，或者剛剛曬了大太陽、用了不合適的化妝品，有點(diǎn)辣，就用 36～37 ℃ 左右的溫水。
這個(gè)溫度與人體皮膚表面溫度基本一致，可以避免對敏感性的皮膚再造成冷熱刺激。
解決了熱水、冷水的問題，我們接著來看看洗臉的工具，到底是直接用手洗好，還是用毛巾洗更科學(xué)呢?
用手洗臉好，還是用毛巾洗臉好?
也許你會說，選哪個(gè)關(guān)系不大吧，還是個(gè)人習(xí)慣居多。
其實(shí)，用手還是用毛巾，還是得看你的皮膚角質(zhì)層狀況!
因?yàn)�，毛巾的表面肯定和手部皮膚不同，會增加摩擦力，這樣清潔起來能力更強(qiáng)。
角質(zhì)層較厚、皮膚健康
如果是角質(zhì)層比較厚、皮膚健康的人，用手或者用毛巾應(yīng)該區(qū)別不大。
油性皮膚
如果本身就是油性皮膚，臉上又是油又是灰，那么肯定是用毛巾輕輕擦洗去污能力更強(qiáng)。
角質(zhì)層偏薄，皮膚敏感
如果角質(zhì)層偏薄，皮膚敏感，拿毛巾搓可能破壞角質(zhì)層，就得不償失了。
洗臉方法上還需要注意些什么呢?
無論哪種膚質(zhì)，洗臉時(shí)都要注意以下幾點(diǎn)：
不宜用肥皂洗臉
肥皂偏堿性，不但破壞皮脂膜這層保護(hù)膜，還會刺激皮脂腺過多“產(chǎn)油”，導(dǎo)致“越洗越油”。
使?jié)嵜嫒槌浞制鹉?/P>
不充分起沫，不但達(dá)不到清潔效果，還會殘留在毛孔內(nèi)引起青春痘。
流水沖臉不能省
沖洗臉部洗面奶時(shí)，一定要先將手洗凈，擰開水龍頭，用雙手當(dāng)碗接水沖臉，這樣做最科學(xué)。
（責(zé)任編輯：落葉）
