暑去秋來，秋高氣爽的季節(jié)本應(yīng)讓人精神振奮，現(xiàn)實卻往往不盡人意。很多人到了秋季會明顯感覺到身體乏力，精神不振。那么真正導(dǎo)致秋乏的原因是什么呢?國老今天就和大家一起聊一聊秋季養(yǎng)生。
秋季花之飲 盛世美顏
秋乏是陰液不足，陽熱旺盛所致，解秋乏重在養(yǎng)陰潤燥。在秋季，氣溫降低天氣干燥，女性朋友可以多喝一些玫瑰花飲來滋潤去燥、養(yǎng)血暖胃。茉莉花是帶有芳香氣味的藥材，可以促進食欲、幫助消化。如果出現(xiàn)了食欲不振、咽干口燥或者伴隨腹脹便秘等秋燥癥狀，可以多喝一些茉莉花飲生津止渴。菊花滋潤清熱，對于常在電腦前工作的白領(lǐng)階層，在干燥的秋季飲用尤其適用。因為長時間盯著電腦屏幕，很容易就會出現(xiàn)頭昏腦脹，眼睛干澀等癥狀，針對此類人群，推薦大家飲用菊花飲。
秋季滋補 巔峰活力
此外中醫(yī)認為，秋季有利于調(diào)養(yǎng)生機，去舊更新，是人體最適宜進補的季節(jié)。秋季應(yīng)以養(yǎng)陰清熱、潤燥止渴、調(diào)理脾胃、清心安神的飲食進行生理性調(diào)整。藥補是秋季進補的另外一個重要方法，下面為您推薦幾種適合秋季養(yǎng)生中藥材。
玉竹，適合于肺胃陰傷，燥熱咳嗽，咽干口渴干咳但少痰，或者口燥咽干的，可以滋陰清熱生津止渴;麥冬，可以養(yǎng)陰生津，潤肺清心。常用于肺燥干咳，虛癆咳嗽，津傷口渴，心煩失眠，腸燥便秘;蓮子，秋天食用可養(yǎng)心安神、健脾補腎、止瀉固精;芡實，對于消化吸收不好的人，經(jīng)服芡實調(diào)整脾胃之后，再吃較多的補品或難以消化的補藥，人就能適應(yīng)，對身體就無礙。天熱出汗多又易腹瀉者，經(jīng)常用芡實煮粥，或煮紅糖水吃，有很好效果;枸杞，有很好的滋陰潤燥效果;石斛，對秋燥伴有近視、遠視、輕度白內(nèi)障者尤為適宜。杏仁、川貝、西洋參等中藥對預(yù)防秋乏也有不錯的效果。
國老在此溫馨提醒大家，以上中藥材在國老品牌下天貓、淘寶、京東旗艦店以及國老商城均有售賣。此外，國老還特地推出了秋季滋補系列，包括鎖陽、肉蓯蓉、紅景天、黃芪、當歸、絞股藍、黨參、三七花等。鎖陽在補腎、益精、潤燥等方面效果也很好。最新醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：鎖陽能夠促進人體細胞再生和新陳代謝，增強免疫調(diào)節(jié)能力，具有明顯的防癌、抗病毒和延緩衰老作用。與枸杞、甘草、羊肉燉湯，可以溫陽益精;與國老的肉蓯蓉、龍骨、桑螵蛸、茯苓、甘草、山藥泡酒搭配服用，具有治療腎虛、滑精以及腰膝酸軟、內(nèi)分泌失調(diào)的作用，無論男女都可以飲用。
國老道地原產(chǎn) 為健康護航
國老養(yǎng)生中醫(yī)藥選材道地原產(chǎn)，經(jīng)過層層的篩選與質(zhì)量檢測，同時通過國家食品藥品監(jiān)督管理總局GMP認證，目前已服務(wù)于全國60多家三甲醫(yī)院。國老在全國各大藥材生產(chǎn)地都有著自己的種植生產(chǎn)基地，其中種植地占地面積40萬畝，庫房20000多平米。在藥材運輸方面與多家主流物流都有合作，實現(xiàn)貨品快速運輸，保證藥品質(zhì)量。
國老在緊抓藥材本身質(zhì)量的同時大力發(fā)展品牌的推廣，現(xiàn)將“互聯(lián)網(wǎng)大數(shù)據(jù)+中藥材”相結(jié)合，致力于打造藥材龍頭品牌。公司目前員工有數(shù)百人，中藥師職稱以上人數(shù)30多人。在各大電商平臺如京東天貓?zhí)詫毜榷加兄约旱木W(wǎng)上商城，目前已上線200多種中藥藥材，持續(xù)發(fā)展覆蓋80%中藥材，將會增加至700多個品種。此外，如何科學(xué)合理有效進補，藥材質(zhì)地、配比、用量十分關(guān)鍵。若用藥過大，亦同樣會對身體造成較為嚴重的負面影響，因此建議大家先咨詢醫(yī)生的建議再食用更安全。
迎立秋，國老淘寶、天貓、京東旗艦店各大電子商城開展了花茶和秋季滋補系列的福利買贈活動，微信微博“國老秋之韻，猜!誰是我的后半生”有獎轉(zhuǎn)發(fā)活動也在同步進行中。
“傳承中醫(yī)，筑夢國粹”，國老提倡引藥入膳，讓“預(yù)防大于治療”的理念深入人心，追本溯源，用道地藥材讓你享受極致健康生活。身體健康、心情愉悅，這樣就能夠健康快樂的度過秋天了。
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