對(duì)于許多女性來(lái)說(shuō)，“大姨媽”是一個(gè)神奇的存在。有些人覺(jué)得“大姨媽”是好朋友，可以表明身體的健康狀況;更多人覺(jué)得“大姨媽”是個(gè)大麻煩，來(lái)得早煩，來(lái)得晚更煩，來(lái)得多煩，來(lái)得少也煩。
其中，月經(jīng)推遲更是讓好多女性心煩不已，有擔(dān)心懷孕的，有擔(dān)心健康問(wèn)題的。那么，“大姨媽”遲遲不來(lái)，我們?cè)撊绾未叽咚?不妨嘗試如下方法：
吃紅棗
中醫(yī)認(rèn)為，月經(jīng)不調(diào)可能由于氣血失調(diào)或氣血不足引起。紅棗，味甘性溫，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神之功效，快到經(jīng)期的時(shí)候開(kāi)始吃阿膠紅棗，有助于催促月經(jīng)及時(shí)到來(lái)。
紅糖姜水
生姜，功善發(fā)汗解表、溫中止嘔;紅糖，具有補(bǔ)中益氣、健脾暖胃的功效。紅糖姜水，是女性經(jīng)期常見(jiàn)的養(yǎng)生飲品，可以暖身體，增能量，活血?dú)猓铀傺貉h(huán)，有助于女性經(jīng)期順暢。經(jīng)期飲用，可溫中散寒，催促經(jīng)期到來(lái)。
按大拇指
找到大拇指兩關(guān)節(jié)中間部分，如圖所示的三個(gè)點(diǎn)，著重按痛點(diǎn)位置，每個(gè)點(diǎn)按壓50次，左右兩只手都按。有助于催促“大姨媽”的到來(lái)。
按三陰交
三陰交，為脾經(jīng)、腎經(jīng)、肝經(jīng)的交會(huì)之處，女人常揉三陰交，能常葆年輕魅力，三陰交就是女人的巨額財(cái)產(chǎn)，可以保養(yǎng)胞宮，維持氣血暢通。
全部用上
最后一個(gè)方法就是把以上的方法全部用上，前提是能保證未懷孕的情況下。除此之外，還要盡可能保持良好的心態(tài)：長(zhǎng)期的精神壓抑或心理創(chuàng)傷，都可能導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)甚至閉經(jīng)。月經(jīng)推遲也別過(guò)于緊張，淡定從容等待它到來(lái)，慢慢調(diào)節(jié)。
（責(zé)任編輯：落葉）
