2017年4月15日-21日，是第23屆全國腫瘤預(yù)防宣傳周，因此，今天小編也來給大家扒一扒腫瘤的那些事兒。

　　引發(fā)腫瘤的因素有很多，比如遺傳，遺傳主要是指機(jī)體的自身因素，如遺傳特性、性別等，真正的遺傳性癌很少，僅占全部惡性腫瘤的1%～5%;而環(huán)境因素和生活方式造成的癌占了大多數(shù)。

　　比如1/3的腫瘤(口腔癌、肺癌、食管癌、胃癌、膀胱癌等)與吸煙有關(guān);

　　1/3的腫瘤(口腔癌、食管癌、胃癌、腸癌、乳腺癌、胰腺癌等)與不合理的飲食有關(guān);

　　某些病毒細(xì)菌感染也可能引發(fā)腫瘤(比如乙肝病毒感染與肝癌、幽門螺旋桿菌感染與胃癌等);

　　5%的腫瘤與職業(yè)暴露有關(guān)(比如石棉工人與肺癌、裝修工人與白血病等)。

　　由此可見，腫瘤是一種易感個體的社會病，現(xiàn)在，越來越多的年輕人也患上了腫瘤，除了遺傳因素之外，就是長期不健康的生活方式所導(dǎo)致的。

　　趕緊來看看，下面這些不健康的生活方式你占了多少：

　　1、長期吸煙

　　長期吸煙者患肺癌、喉癌、口腔癌、膀胱癌、食管癌、胰腺癌的幾率，數(shù)倍于不吸煙者。

　　2、過度飲酒

　　酒，特別是蒸餾酒(以白酒為多)主要成分為乙醇，對人體特別是老人無甚益處。飲酒過量可引起肝癌、腸癌、乳腺癌、口腔癌、喉癌、食管癌等。

　　3、喜食高脂高鹽食品

　　很多老人喜歡吃味道厚重的紅燒肉、醬制品和油炸食品，有證據(jù)證明，長期食用這些高脂高鹽食品，可能增加大腸癌、胰腺癌、乳腺癌、胃癌的發(fā)病率。

　　4、愛吃腌菜香腸臘肉等腌制食品

　　腌制類食品多含亞硝酸鹽及防腐劑，其中亞硝酸鹽是公認(rèn)的致癌物質(zhì)，可以誘發(fā)食管癌、胃癌、肝癌、膀胱癌等惡性腫瘤，過多食用有可能增加致癌風(fēng)險。

　　5、喜食過燙食品

　　消化道壁的黏膜只能耐受50℃～60℃的溫度，若經(jīng)常吃過燙的食品，如喝熱茶熱湯吃火鍋等，會對黏膜構(gòu)成嚴(yán)重?fù)p傷，長此以往，引起黏膜變化以至癌變。

　　6、作息不規(guī)律，喜歡熬夜

　　機(jī)體長年處于過度勞累和精神緊張狀態(tài)，睡眠不足，使正常免疫功能下降，患癌幾率明顯提高。

　　7、缺乏體育運(yùn)動

　　因為久坐不動，血液循環(huán)及呼吸頻率減慢，癌細(xì)胞容易發(fā)生并定居在人體健康薄弱部位，而且不容易被免疫系統(tǒng)清除;這樣的人常常偏于肥胖，增加腸癌、胰腺癌、乳腺癌等的風(fēng)險。

　　雖然保持健康的生活方式不一定能夠預(yù)防全部癌癥，但確實有1/3以上的癌癥可以通過避免以上這些不良生活方式得以預(yù)防。

（責(zé)任編輯：落葉）