一些備孕很久卻懷不上孩子的人肯定很疑惑：備孕很久都沒懷孕到底是因為什么呢?其實這個問題的罪魁禍?zhǔn)卓赡苁秦澴?..備孕時哪些食物不能吃呢?

　　1、胡蘿卜

　　胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對人體有益的其它營養(yǎng)成分。

　　美國新澤西州羅特吉斯醫(yī)學(xué)院的婦科專家研究發(fā)現(xiàn)，婦女過多吃胡蘿卜后，攝入的大量胡蘿卜素會引起閉經(jīng)和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的婦女不宜多吃胡蘿卜。

　　2、向日葵

　　葵花子的蛋白質(zhì)部分含有抑制睪丸成分，能引起睪丸萎縮，影響正常的生育功能，故育齡青年不宜多食。(推薦閱讀：備孕吃什么容易懷孕?)

　　3、大蒜

　　多食大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，育齡青年如食用過多，對生育有著不利的影響，故不宜多食。

　　4、烤牛羊肉

　　吃烤牛羊肉是內(nèi)蒙古、新疆等地居民習(xí)慣，有人發(fā)現(xiàn)愛吃烤羊肉的少數(shù)婦女生下的孩子患有弱智、癱瘓或畸形。(推薦閱讀：孕期吃零食也是一項技術(shù)活兒呢!)

　　經(jīng)過調(diào)查和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，這些婦女和其所生的畸形兒都是弓形蟲感染的受害者。

　　5、低脂牛奶

　　全脂和低脂牛奶的動物脂肪含量相差百分之一至二，盡管低脂牛奶的脂肪含量是比較低,但計劃要寶寶的準(zhǔn)媽媽可要謹(jǐn)慎哦!

　　6、辛辣食物

　　辣椒、胡椒、花椒等調(diào)味品刺激性較大，多食可引起正常人便秘。

　　若計劃懷孕或已經(jīng)懷孕的孕婦食用大量這類食品后，同樣會出現(xiàn)消化功能的障礙。因此，建議您盡可能避免攝入此類食品。

　　7、酗酒，吸煙

　　孕婦吸煙將嚴(yán)重影響受精卵和胚胎的質(zhì)量，易于導(dǎo)致早產(chǎn)、流產(chǎn)。而酒精能迅速通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，酒精和其毒性分解物質(zhì)可導(dǎo)致胎兒發(fā)育異常，引起胎兒智力障礙，導(dǎo)致心臟缺陷、四肢畸形。

　　研究表明，胎兒受害程度與母親的飲灑量及酗酒的時間有關(guān)。飲酒量越大，嗜酒時間越長，對孩子的危害越大。孕婦應(yīng)該做到滴酒不沾，特別是在胎兒大腦發(fā)育最關(guān)鍵的頭3個月以內(nèi)，應(yīng)該絕對禁酒。

（責(zé)任編輯：落葉）