我們常用“親密無間”來形容兩個(gè)人關(guān)系不錯(cuò)，這樣的話，每天穿在身上的內(nèi)衣，可算是我們的“摯友”了。優(yōu)雅而簡(jiǎn)約的內(nèi)衣，是人體接觸外界的第一道“門戶”，對(duì)它的選擇、穿戴和清洗一樣都不能大意�！渡鼤r(shí)報(bào)》請(qǐng)權(quán)威專家從這3個(gè)方面給你提供指導(dǎo)，讓每個(gè)人都穿上健康又舒適的內(nèi)衣。
材質(zhì)多樣如何選
目前用來制造內(nèi)衣的材料，可分為天然、人造兩種。天然材質(zhì)的布料主要為絲、棉、麻等。其中，絲的觸感柔軟，染色效果好，色澤純正，具有冬暖夏涼的特性，吸汗性和透氣性都很強(qiáng)，是做內(nèi)衣的上好材質(zhì)。
人工材質(zhì)可分為尼龍、聚酯絲兩大類。黎教授說，這類用化學(xué)纖維制成的內(nèi)衣雖然耐用、易洗，但吸濕性差，不利于汗液的吸收和散發(fā)，貼身穿往往有悶熱的感覺，還容易引起皮膚損傷。尼龍的化學(xué)殘留物——已內(nèi)酰胺可導(dǎo)致皮膚干燥、粗糙，甚至發(fā)生皸裂和皮炎。
穿內(nèi)衣的五條準(zhǔn)則
《生命時(shí)報(bào)》綜合美國(guó)《健康》網(wǎng)站的報(bào)道，總結(jié)了穿內(nèi)衣需要遵循的五條準(zhǔn)則。
1 材質(zhì)透氣能呼吸
緊繃的內(nèi)衣不僅穿起來不舒服，還會(huì)影響空氣流通。所以，選擇合身的內(nèi)衣，關(guān)鍵是要選對(duì)材質(zhì)。吉斯特認(rèn)為，棉質(zhì)內(nèi)衣的性能最佳，因?yàn)樗耐笟庑宰詈谩：铣衫w維會(huì)“鎖住”水分，可能引起皮膚瘙癢。
2 不使用含漂白成分的洗衣粉
美國(guó)克利夫蘭診所皮膚病學(xué)家梅莉薩?皮利昂建議，清洗內(nèi)衣時(shí)，應(yīng)使用低敏感性的洗衣劑，可減少對(duì)皮膚的刺激。同時(shí)，要避免使用含有漂白成分的洗衣粉。漂白成分不僅會(huì)破壞布料纖維，還會(huì)讓內(nèi)衣磨損得更快，引起皮膚過敏反應(yīng)。
3 每天換洗
吉斯特醫(yī)生指出，除了每天都要換洗內(nèi)衣，還要避免長(zhǎng)時(shí)間坐在潮濕的地方，特別是鍛煉后，要及時(shí)更換內(nèi)衣，否則容易感染酵母菌，導(dǎo)致皮膚過敏、感染。
4 失去彈性就換
皮利昂指出，內(nèi)衣也有“保質(zhì)期”，一旦失去彈性，就會(huì)造成額外的摩擦和晃動(dòng)，此時(shí)就要更換新內(nèi)衣。
5 留意內(nèi)褲上的污漬
內(nèi)褲上的分泌物能顯示出很多健康信息。吉斯特醫(yī)生提醒，如果女性發(fā)現(xiàn)內(nèi)褲上有白色或米黃色的分泌物并無大礙，一旦分泌物帶有惡臭或血跡，就要及時(shí)就醫(yī)了。
夏秋穿內(nèi)衣注意事項(xiàng)
首先要看它是否吸汗和透氣。夏秋天氣炎熱，選擇內(nèi)衣時(shí)，面料以天然纖維的薄型產(chǎn)品為好。有修正作用的內(nèi)衣多為化纖制成，吸汗性差，尤其像魔術(shù)文胸這樣有襯墊的厚型內(nèi)衣，會(huì)阻礙人體汗液蒸發(fā)。如果想修正體形的話，不含硬質(zhì)材料和襯墊的混紡高彈內(nèi)衣，是比較好的選擇。
其次，要選擇透明、淺色的。以防出現(xiàn)“內(nèi)衣外露”的尷尬場(chǎng)面。如果穿T恤，最好選擇表面光滑的，不宜有大量蕾絲，以免這種凹凸感顯現(xiàn)出來。穿無袖和低領(lǐng)衣服時(shí)，無肩帶內(nèi)衣和防肩帶滑落的內(nèi)衣比較好。純白內(nèi)衣最好少穿，因?yàn)槠涿媪现型訜晒饧影讋@是一種致癌物，還會(huì)隨著洗滌排放污染水源。
最后，最好及時(shí)掌握最新身體尺寸。人的身體處在不斷變化的狀態(tài)中，不僅隨年齡，還會(huì)隨季節(jié)等其他因素發(fā)生變化。黎教授建議，與其他季節(jié)相比，夏季人的身體會(huì)有稍微的膨脹，女性購買內(nèi)衣時(shí)，最好重新測(cè)量一下尺寸，及時(shí)掌握體形的變化。
內(nèi)衣最好用手洗
內(nèi)衣該怎么洗才安全、衛(wèi)生呢?專家們也給出了不少建議：
1 盡量手洗
洗衣機(jī)里排水處內(nèi)壁常積滿布屑和污垢，從而滋生細(xì)菌，不可避免地會(huì)在洗衣過程中沾染到內(nèi)衣上;而干洗使用的洗滌劑多是四氯乙烯等，對(duì)人體健康亦有害。
2 分開洗滌
即使用洗衣機(jī)洗，該分開的也一定要分開。各人的衣服最好單獨(dú)洗，至少應(yīng)把小孩、大人的衣物分開;健康人和病人的衣服分開;內(nèi)衣、外衣分開。
3 洗后曝曬
洗完衣服后，應(yīng)在通風(fēng)、干燥，陽光充足的地方讓衣服充分曝曬。細(xì)菌一般在55攝氏度以上就很難生存了，這點(diǎn)非常重要。
4 定時(shí)清洗洗衣機(jī)
洗衣機(jī)用得越久，洗衣的次數(shù)越頻繁，藏匿在洗衣槽里的霉菌孢子數(shù)量就越多，進(jìn)而附著在衣物上，引起過敏等疾病。清洗時(shí)，最好使用專用清潔劑，也可用“小蘇打和白醋”進(jìn)行清洗。
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