在冬季，人們應(yīng)該做好保暖工作，注意不能受寒。特別是冬季的早晨，千萬不要洗頭。

　　很多人習(xí)慣在早上洗頭，特別是年輕的白領(lǐng)，都喜歡早早起床洗頭，將睡了一整天亂糟糟的頭發(fā)打理好，然后化一個(gè)美美的妝，開啟精力充沛的一天。然而，早上洗頭雖然對儀容儀表有好處，可是對身體有好處嗎?答案是沒有，早上洗頭對身體并不好。特別是在冬季早晨洗頭，對身體傷害很大。

　　為什么我不建議你早上洗頭呢?這主要是因?yàn)楫?dāng)人們一早睡醒后，身體的各項(xiàng)機(jī)能還未完全恢復(fù)，身體的血液循環(huán)也異常緩慢。一旦早上洗頭，水(特別是冷水)就特別容易刺激到腦部，加速腦部血液的循環(huán)，這就給大腦造成了極大的負(fù)荷，長期以往，極其有害健康。

　　另外，如果是在冬季的早晨洗頭，情況就更嚴(yán)重了。這主要是因?yàn)樵绯科鸫泊掖颐γΓ瑯O容易在頭發(fā)沒干透的情況下就出門。而頭部的毛孔開放，極容易吸入寒風(fēng)，遭受風(fēng)寒，輕則會引起感冒或頭痛，重則會導(dǎo)致關(guān)節(jié)疾病甚至是肌肉麻痹。

　　此外，除了建議你早上不洗頭外，小編同樣建議你晚上不要在頭發(fā)沒干的情況下睡覺。當(dāng)頭發(fā)沒干就睡覺時(shí)，你會察覺到自己的頭暈?zāi)X脹，頭部發(fā)麻。長期以往，容易使頭部經(jīng)常頭痛頭暈，影響生活質(zhì)量與工作效率。

　　如果因?yàn)閭€(gè)人某種原因(如面試、約會，希望給對方一個(gè)美好的第一印象)而不得不早上洗頭時(shí)，小編建議大家不要偷懶，最好早點(diǎn)起床做準(zhǔn)備。不要一起床就洗頭，而應(yīng)該先刷牙、洗臉、上廁所，等20-30分鐘后，頭部的血液循環(huán)慢慢恢復(fù)過來了再洗。而且，洗頭盡量用溫水洗，水不能太涼或太熱。洗完頭之后，不要濕噠噠的就去上班，而是應(yīng)該細(xì)心吹干每一根頭發(fā)再出門。

　　總而言之，為了自身的健康，大家最好改掉早上洗頭的習(xí)慣，因?yàn)榘l(fā)型再重要，也比不上頭發(fā)下面的那顆腦袋重要!

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