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藕粉怎么吃 吃藕粉對(duì)身體有什么好處?

時(shí)間:2016-11-30 15:27:31 來(lái)源:

  藕粉怎么吃,人人都可以食用。尤其是女性可以當(dāng)作甜點(diǎn)一天沖一碗,女性例假前心煩意亂,火氣旺盛,可以稍微比平常多多吃點(diǎn)藕粉。

  

藕粉怎么吃 吃藕粉對(duì)身體有什么好處

  藕粉怎么吃

  第一,直接用開(kāi)水沖熟即食:

  先倒一杯開(kāi)水涼5分鐘備用,將50克左右的藕粉倒入碗中,待開(kāi)水涼至溫水時(shí)倒入少量到藕粉中,用勺子不停的攪拌。邊倒邊攪,水不易過(guò)多,剛好被藕粉吸收即可,檢查一下是否有顆粒狀的藕粉未散開(kāi),用勺子壓散,直到藕粉和水完全溶解,再倒入適量的開(kāi)水,同時(shí)勺子也要不停的攪拌,直到藕粉就變得晶瑩剔透,證明藕粉被開(kāi)水燙熟了,可以食用。

  

藕粉怎么吃 吃藕粉對(duì)身體有什么好處

  2 因?yàn)槭羌兣悍郏裁炊紱](méi)有添加,我們可以根據(jù)個(gè)人口味加一勺或兩勺白糖,再加點(diǎn)黑芝麻或白芝麻,甜甜的更好吃;蛘呒依镉写娣耪ㄊ斓幕ㄉ梢杂蒙鬃邮10幾顆放菜板上拍碎放入藕粉里,味道會(huì)更完美,熟透了的藕粉看著粉粉的,讓人非常有食欲。

  第二,如果感覺(jué)純藕粉過(guò)于濃稠,沒(méi)食欲的朋友,可以煮一點(diǎn)白米粥,米少湯多的。按之前的方法,涼白開(kāi)先拌均藕粉后,用勺子將白米粥盛進(jìn)去一起攪拌,根據(jù)個(gè)人的口味,加白糖、花生、黑芝麻等一起食用,挺不錯(cuò)。

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