晚上睡覺的危險物品只有手機嗎?不，完全沒那么簡單。這些潛在危險的枕邊物，時時刻刻危害你的健康。 我們通常理解上，睡覺時身邊影響自身健康的物品，就只有處于開機狀態(tài)的手機(手機在旁邊充電更嚴重)。其實，除了手機，還有很多我們不知道的物品，正不知覺地影響我們的壽命。
1、戴“表”
有的人喜歡戴著手表睡覺，這不僅會縮短手表的使用壽命，更不利于健康。因為手表，特別是夜光表有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，長時間的積累可導致不良后果。
2、戴“牙”
有一部分人沒有牙齒，都是戴著假牙過日子的，但是這類人在晚上的睡覺的時候居然還讓他的假牙陪他一起入睡，其實這樣的做法是非常不正確的，因為在您睡覺的過程中是非常有可能把自己的假牙給吞下去的，這樣是會危及人的生命的。
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗干凈，既有利于口腔衛(wèi)生，又可安全入眠。
3、戴“罩”
美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發(fā)現(xiàn)，每天戴乳罩超過12個小時的女人，罹患乳腺A的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出20倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。
4、帶“機”
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，如彩電、冰箱、還有如上所講的手機等在使用和作過程中，都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經(jīng)系統(tǒng)和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微，但不可不防。
這類人在床上接電話或者是玩手機，玩著玩著玩困了，就會順便就把手機放在了自己的枕頭旁邊，也就是帶著手機一起入睡的，其實這樣也是會有大量的輻射，對人的身體健康非常的不利。
5、帶“妝”
有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知，帶著殘妝艷容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發(fā)粉刺，損傷容顏。
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助于早入夢鄉(xiāng)。
6、頭發(fā)帶濕
西醫(yī)：濕頭發(fā)睡覺易引起頭暈、惡心。
有晚上睡覺前洗頭習慣的人，倘若沒有認真地擦干頭發(fā)，使大量的水分滯留于頭皮表面，尤其是冬天夜間氣溫較低時，直接就上床睡覺，最容易患病。睡到半夜會感到頭皮局部有麻木感，伴有綿綿隱痛。
次日清晨，更會出現(xiàn)莫名的頭痛或頭暈現(xiàn)象，嚴重者還會出現(xiàn)惡心。長此以往，還會引發(fā)一種稱為“頭皮下靜脈叢炎”的疾病。
中醫(yī)：頭發(fā)不干睡覺易感冒。
一天當中，人的陽氣在午夜最弱，人們經(jīng)過一天的消耗，很容易感到疲憊，這表明人體“衛(wèi)氣”活性下降，即抵御風寒的能力降低。
結語：這六種枕邊物，大家一定要當回事，如果你一旦有這個睡覺習慣，這種壞影響會陪伴你度過余生1/3時光，想要長命，養(yǎng)生是關鍵，想要養(yǎng)生，還是勸誡自己和家人，在晚上就別與這些物品作伴了。
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