我們一般大腿根部都會(huì)有凸凹不平的現(xiàn)象，用手一捏就可以看見，因?yàn)橄耖僮悠�，所以叫橘皮組織。怎樣消除呢……

　　盡量少食用糖類食品和脂肪類食品，如果實(shí)在忍不住，就在白天吃，晚上不要吃。

　　保持良好的生活習(xí)慣，不要吸煙，保持樂觀的態(tài)度，不要有過大的壓力。有壓力時(shí)，盡快排解出去。

　　經(jīng)常鍛煉，不要大量的運(yùn)動(dòng)，要適中的，長期的鍛煉身體，以消耗身體過多的脂肪。

　　一定要看清產(chǎn)品包裝上的說明，糖類通常會(huì)以不同的形式存在你意想不到的食品中。

（責(zé)任編輯：）