提高“夫妻生活”質(zhì)量很重要，那么如何才能提高“夫妻生活”呢，很多人都是素手無(wú)措，下面就和大家分享幾點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)，供大家參考……

　　一、要保持一顆深?lèi)?ài)對(duì)方的心

　　首先你必須保持一顆深?lèi)?ài)對(duì)方的心。很多人婚后被柴米油鹽，生活瑣事所困擾，對(duì)丈夫、妻子的愛(ài)也慢慢的變淡了，這一點(diǎn)是不可取的，你必須想辦法維持和經(jīng)營(yíng)自己的愛(ài)情，試想一下，如果你連看對(duì)方一眼的興趣都失去了，又怎么能談及其它呢。

　　二、要關(guān)心、理解、稱(chēng)贊對(duì)方

　　要學(xué)會(huì)關(guān)心對(duì)方，對(duì)妻子、丈夫噓寒問(wèn)暖，讓對(duì)方感覺(jué)到你的情意，要學(xué)會(huì)夸獎(jiǎng)對(duì)方，要知道能得到妻子、丈夫的夸獎(jiǎng)、稱(chēng)贊，會(huì)使對(duì)方更加的興奮、自信，干勁十足，對(duì)生活充滿信心，對(duì)夫妻生活也會(huì)得心應(yīng)手。

　　三、夫妻雙方都要保持一份好心情

　　不要惹對(duì)方生氣。生氣不但傷害身體，還會(huì)傷害夫妻之間的感情，所以少惹對(duì)方生氣，學(xué)會(huì)哄對(duì)方開(kāi)心，只有心情好了一切才會(huì)好，如果心情不好，即使行夫妻之事，也會(huì)草草了事，興致缺缺。

　　四、多制造一些浪漫的氛圍

　　日子久了，在美好的事總做也會(huì)覺(jué)得沒(méi)意思，所以要不時(shí)的制造一些小浪漫，增加激情與新鮮感，也可以更換夫妻生活的地點(diǎn)，比如廚房、衛(wèi)生間、浴室、賓館等，妻子的內(nèi)衣胸罩要多備一些，經(jīng)常更換，這樣也會(huì)增強(qiáng)男人的興趣。

　　五、多變換姿勢(shì)與體位

　　大多數(shù)人會(huì)懂得變換體位，增加情趣與快感，但還是會(huì)有 很多人行夫妻之事，就一個(gè)姿勢(shì)到結(jié)束，這樣日子久了就很難讓雙方得到滿足感，慢慢也就對(duì)夫妻生活失去了興趣。

　　六、多親吻、撫摸對(duì)方

　　就算在平時(shí)你多親吻對(duì)方，撫摸對(duì)方也會(huì)讓對(duì)方興奮，感覺(jué)到你的愛(ài)意，行夫妻之事時(shí)，更應(yīng)該多親吻、撫摸對(duì)方，把前戲做好，有的夫妻甚至沒(méi)有前戲，上來(lái)就直給，這樣很難得到快感，所以做好前戲，是提高夫妻生活質(zhì)量的關(guān)鍵。

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