有些人明明覺得困，可是躺床上就開始睡不著，即使睡著了，也容易做夢，直接導(dǎo)致第二天起來疲憊不堪，無精打采。一些人認為失眠多夢與腎虛有關(guān)，真的嗎?……

　　男人腎虛會導(dǎo)致失眠 吃什么能調(diào)理

　　有些人明明覺得困，可是躺床上就開始睡不著，即使睡著了，也容易做夢，直接導(dǎo)致第二天起來疲憊不堪，無精打采。一些人認為失眠多夢與腎虛有關(guān)，真的嗎?失眠多夢確實是腎虛的癥狀，因為這種因素導(dǎo)致的失眠應(yīng)該要注意補腎。腎虛失眠吃什么好呢?

　　1、腎虛失眠吃什么好——鱸魚

　　鱸魚，又稱鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。

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