在秋初的此時(shí)，天氣干燥，我們的日常飲品可以適當(dāng)?shù)奶砑右恍┓涿邸７涿鄄粌H美味，營養(yǎng)價(jià)值還很高，秋天吃蜜是最好不過的。那么，蜂蜜怎么吃才養(yǎng)生呢?以下，我們就來試試這幾種蜂蜜飲�！�…

　　蜂蜜的營養(yǎng)價(jià)值

　　蜂蜜可促進(jìn)消化吸收，增進(jìn)食欲，鎮(zhèn)靜安眠，提高機(jī)體抵抗力，對促進(jìn)嬰幼兒的生長發(fā)育有著積極作用。

　　患有高血壓的老人，每天早、晚各飲1杯蜂蜜水是非常有益的，因?yàn)槊壑械拟涍M(jìn)入人體后有排鈉的作用，可維持血中電解質(zhì)平衡;慢性肝炎、肝功能不良患者常吃蜂蜜能改善肝功能;對于肺結(jié)核、胃腸道潰瘍等慢性病患者，蜂蜜是良好的營養(yǎng)品，能增強(qiáng)體質(zhì)。

　　那么，蜂蜜水要怎么喝呢?

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