一進(jìn)臘月，年味兒就濃了，最近咨詢春節(jié)期間吃喝住行事宜的讀者也多了起來。看看專家為您健康過春節(jié)支了什么招!
健康有好禮
回家的游子肯定要為家里老人帶禮物，有讀者咨詢，眼看就要買票回家了，給家人的禮物還沒選好。爺爺80多了，給他買什么好?請幫忙推薦一些實(shí)用的、對老人身體有幫助的禮物。
北京醫(yī)院康復(fù)科馬騁康復(fù)治療師：給爺爺買個(gè)四點(diǎn)拐吧，讓老人家在新年穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)、平平安安。作為一種行走輔助器具，四點(diǎn)拐非常穩(wěn)當(dāng)、輕便。由于下面是四個(gè)點(diǎn)，它的穩(wěn)定性很好，不用時(shí)，能穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)亓⒃谀睦�，不歪不倒也不會滑走。同時(shí)，這四個(gè)點(diǎn)又不是固定的四個(gè)點(diǎn)，它們能根據(jù)使用者的左右用力調(diào)整方向，從而讓人感覺更“順手”。和原始的拐杖相比，四點(diǎn)拐的穩(wěn)定性、靈活性要好很多。它就像讓多出來的一條腿，讓老人走得更穩(wěn)當(dāng)。
四點(diǎn)拐不難買，醫(yī)療用品店、網(wǎng)絡(luò)商店都有售。除了需購買正規(guī)廠家的合格產(chǎn)品，還要注意選擇合金材質(zhì)的。目前市面上的四點(diǎn)拐有合金材質(zhì)和鋼材質(zhì)兩種，合金材質(zhì)的更輕，老人拿著更省力，不過價(jià)格可能稍高些。最后還要提醒您，不要選下面帶輪子的四點(diǎn)拐，靈活性太強(qiáng)，容易造成安全隱患。一些老人可能因?yàn)楣照然芰硕さ埂?/P>
健康有胃口
江蘇南通讀者劉先生：快過年了，一家老小又可以團(tuán)聚了，高興�？墒俏矣幸稽c(diǎn)點(diǎn)擔(dān)心——每年春節(jié)，我都會積食，上面脹氣下面不通很難受!還有我的小孫子，總要鬧胃痛肚子痛。有沒有什么辦法(能解決)?
江蘇省中醫(yī)院脾胃病科主任醫(yī)師吳靜：年節(jié)暴飲暴食、飲食不當(dāng)造成的脾胃病，還是要以防為主。不是讓您備著什么藥、等脾胃出問題了吃，而是讓您注意節(jié)日期間飲食均衡，不貪多不貪涼，注意葷素搭配、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，別讓疾病“鉆空子”。尤其是小朋友，要少喝飲料、少吃生冷食物，每年春節(jié)，因此患急性胃炎的小患者很多。
春節(jié)期間，可以在珍饈佳肴之中增添一份白蘿卜湯，下氣寬中、消食化滯、開胃健脾;還可以在烹飪菜肴時(shí)適當(dāng)?shù)丶有╆惼�，理氣、消食、消�?買些山楂制品，如山楂片、山楂糕、山楂卷等，放進(jìn)零食盤讓大家當(dāng)零食吃，也能解膩化食。吃多了辛辣刺激的食物，可以喝些涼性的湯調(diào)和，比如豌豆苗湯、茼蒿湯等。長途旅行的朋友，可以備上藿香正氣膠囊，祛風(fēng)除濕、幫助消化，對感冒、非細(xì)菌性腹瀉都有效。
最后提醒家長朋友，要讓孩子少喝奶茶。奶茶含有鞣質(zhì)成分，不易消化，進(jìn)食過多容易導(dǎo)致胃結(jié)石，引起胃痛、嘔吐等癥狀。我曾在一位青少年女性患者的胃里發(fā)現(xiàn)了結(jié)石，一問，她就是很喜歡喝奶茶。孩子突發(fā)腹痛，家長要細(xì)心觀察，如果一直不見好轉(zhuǎn)或者轉(zhuǎn)變?yōu)橛蚁赂雇吹�，就要考慮闌尾炎，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
健康有面子
陜西西安讀者文女士：有處理粉刺和毛孔粗大的方法嗎?最近皮膚很差，不知道該怎么調(diào)節(jié)�？爝^年了，想以好的狀態(tài)見家人朋友。
北京協(xié)和醫(yī)院皮膚科舒暢博士：據(jù)統(tǒng)計(jì)，80%~90%的青少年患過痤瘡(粉刺是其表現(xiàn)之一)，多數(shù)青春期過后能自然減輕和痊愈，少數(shù)人直到40歲仍被其所擾。以粉刺表現(xiàn)為主的輕中度痤瘡患者，或者皮膚較為粗厚的痤瘡患者，在面部(避開眼部)使用維A酸或者阿達(dá)帕林凝膠(達(dá)芙文)是較好的選擇，這兩個(gè)藥品醫(yī)院、藥房均有售。
維A酸類的產(chǎn)品，剛開始涂抹時(shí)，可能會有面部發(fā)紅、脫皮的現(xiàn)象，但其治療高峰大概在使用后一個(gè)月左右出現(xiàn)，此時(shí)能夠使毛孔收縮、皮膚光滑細(xì)膩。但要注意：這種藥品類的護(hù)膚品，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用才安全。
冬天其實(shí)是治療粉刺(痤瘡)的好時(shí)機(jī)。因?yàn)殚_始維A酸或者達(dá)芙文治療后，大概有一個(gè)多月的時(shí)間，我們要盡量避開日光照射，防止色素沉著，而冬季日光照射較少，治療起來很有利。同樣地，一些想做光子嫩膚、激光治療的朋友，也可考慮冬季著手，會讓您更有面子!
（責(zé)任編輯：）
