在柳枝抽新芽、櫻花綻芳菲的時(shí)節(jié),許多人卻陷入 "春眠不覺(jué)曉" 的困頓:清晨鬧鐘響過(guò)三遍仍難清醒,午后咖啡續(xù)杯也難解倦怠,工作效率像被春困按下減速鍵。這種看似普遍的現(xiàn)象背后,其實(shí)暗藏著身體代謝失衡的信號(hào)。

　　春困的形成與氣血調(diào)達(dá)密切相關(guān)�！饵S帝內(nèi)經(jīng)》有云"春三月,此謂發(fā)陳,天地俱生,萬(wàn)物以榮",此時(shí)自然界的陽(yáng)氣如草木萌發(fā)般向外舒展。人體陽(yáng)氣順應(yīng)自然規(guī)律向外升發(fā),形成天人相應(yīng)的動(dòng)態(tài)平衡。 經(jīng)過(guò)寒冬的陽(yáng)氣內(nèi)斂,人體體表陽(yáng)氣處于全年最低水平,氣血運(yùn)行速率較其他季節(jié)有所降低。當(dāng)春季外界陽(yáng)氣驟然升發(fā)時(shí),人體需要同步完成陽(yáng)氣"內(nèi)收轉(zhuǎn)外散"的轉(zhuǎn)換過(guò)程。如果氣血儲(chǔ)備不足或運(yùn)行路徑受阻,便會(huì)引發(fā)春困的嗜睡、疲倦等癥狀。

　　春困不僅是季節(jié)性現(xiàn)象,更是身體代謝狀態(tài)的"晴雨表"。當(dāng)氣血運(yùn)行不暢、臟腑功能失調(diào)時(shí),"春困"可能演變?yōu)榻】惦[患的預(yù)警信號(hào)。不少疾病會(huì)打著“春困”的幌子威脅健康。70%以上中風(fēng)患者在發(fā)病前會(huì)頻繁打哈欠。如果本身就有高血壓,同時(shí)出現(xiàn)頻繁連續(xù)哈欠,且伴有肢體麻木無(wú)力,頭暈頭痛,言語(yǔ)不清等癥狀,要高度懷疑是腦血管的問(wèn)題。

　　春季人體代謝加快,需順應(yīng)“春生”之氣,疏肝理氣、調(diào)和陰陽(yáng),助力肝氣通達(dá),為一年的健康奠定基礎(chǔ)。養(yǎng)護(hù)肝臟重在"三階梯"策略:先疏、后清、再滋養(yǎng)。首要任務(wù)是保持肝氣通暢,運(yùn)動(dòng)是最天然的疏解良方,快步走、八段錦等溫和鍛煉能帶動(dòng)氣血流動(dòng);同時(shí)減少情緒積壓,通過(guò)呼吸訓(xùn)練等方式讓郁結(jié)之氣隨呼吸吐納消散。當(dāng)出現(xiàn)口苦咽干、睡眠不安等征兆時(shí),可增加芹菜、茼蒿等青綠色蔬菜攝入量為身體"降噪除燥";最后要給肝臟充足滋養(yǎng),尤其是月經(jīng)后的女性與常需盯著電腦屏幕的上班族,通過(guò)枸杞、紅棗、動(dòng)物肝臟等食材攝入補(bǔ)充鐵元素與維生素A,改善機(jī)體血液質(zhì)量。這種分階段養(yǎng)護(hù)模式既遵循傳統(tǒng)養(yǎng)生智慧,又符合現(xiàn)代機(jī)體功能調(diào)節(jié)規(guī)律。

　　在當(dāng)今快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中,科學(xué)、均衡地獲取全面營(yíng)養(yǎng)支持已成為普遍挑戰(zhàn)。自然陽(yáng)光秉持“嚴(yán)肅營(yíng)養(yǎng)”理念,遵循“凈化、強(qiáng)化、修護(hù)”三部曲的邏輯,不斷推陳出新,深度融合腸道微生態(tài)的代謝管理思路,以嚴(yán)謹(jǐn)?shù)呐R床實(shí)證為基石,以高品質(zhì)原料與強(qiáng)勁研發(fā)實(shí)力為依托,實(shí)現(xiàn)了全年代謝健康營(yíng)養(yǎng)方案從1.0到4.0的迭代升級(jí),為消費(fèi)者量身打造全生命周期、精準(zhǔn)高效的全年代謝健康解決方案。

　　該方案臻選自然陽(yáng)光旗下多款明星產(chǎn)品,通過(guò)科學(xué)配比精準(zhǔn)覆蓋人體所需的各類關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng),重塑人體健康全周期解決方案,守護(hù)長(zhǎng)期健康。如自然陽(yáng)光“修護(hù)三寶”系列,其中,紅潤(rùn)益寶凈邁甜菜根粉固體飲料精選甜菜根粉、菊粉等成分,為身體注入充沛元?dú)?紫萃煥寶葡萄阿薩伊果混合飲料融合阿薩伊果、葡萄等多重抗氧因子,喚醒肌膚光彩;綠韻珍寶自然陽(yáng)光綠萃飲則富含紫甘藍(lán)濃縮汁、葉綠素酮鈉鹽等營(yíng)養(yǎng)成分,激發(fā)身體綠色能量。“修護(hù)三寶”精選天然優(yōu)質(zhì)植萃,濃縮多倍果蔬濃縮,以天然之力守護(hù)代謝健康,助力身心由內(nèi)而外煥發(fā)健康活力。

　　自2022年自然陽(yáng)光開(kāi)創(chuàng)性提出"嚴(yán)肅營(yíng)養(yǎng)"理念以來(lái),便構(gòu)建起以學(xué)研結(jié)合、臨床實(shí)證、品質(zhì)管控為核心的產(chǎn)品研發(fā)體系。通過(guò)攜手國(guó)內(nèi)外頂尖科研力量——包括985高校、科研院所及知名醫(yī)院,建立產(chǎn)學(xué)研協(xié)同創(chuàng)新機(jī)制,針對(duì)產(chǎn)品功效開(kāi)展系統(tǒng)性科學(xué)驗(yàn)證。在品質(zhì)管理方面,品牌五十余年如一日恪守全球統(tǒng)一品質(zhì)標(biāo)準(zhǔn),將"嚴(yán)肅營(yíng)養(yǎng)"理念深度植入產(chǎn)品研發(fā)、生產(chǎn)、營(yíng)銷全周期管理體系,持續(xù)夯實(shí)"科研實(shí)證+臨床驗(yàn)證+品控溯源"三位一體的價(jià)值閉環(huán)。

　　自然陽(yáng)光始終堅(jiān)守“由內(nèi)而外,自然陽(yáng)光”的品牌信念,將溯源自然本真的養(yǎng)生哲學(xué)轉(zhuǎn)化為可持續(xù)健康實(shí)踐,以系統(tǒng)性營(yíng)養(yǎng)干預(yù)打破季節(jié)健康壁壘,攜手千萬(wàn)家庭構(gòu)筑全生命周期健康管理閉環(huán),共同奔赴“長(zhǎng)期健康主義”的美好未來(lái)。

（責(zé)任編輯：華康）