當(dāng)代人對(duì)養(yǎng)生的重視逐漸加強(qiáng),護(hù)眼、護(hù)肝、護(hù)腎,補(bǔ)維生素、補(bǔ)蛋白質(zhì)、補(bǔ)鈣、補(bǔ)鋅,這些對(duì)于追求養(yǎng)生的人們來說一定都不陌生,然而對(duì)于我們每天都在不斷磨損,正常生活、娛樂都要依靠的關(guān)節(jié),我們又該為它補(bǔ)充些什么呢?答案是——氨糖。

　　關(guān)節(jié)健康是十分重要的,我們身體的一舉一動(dòng)都需要用到關(guān)節(jié)。如圖是我們關(guān)節(jié)處的簡(jiǎn)易結(jié)構(gòu)圖,兩塊相鄰的可以靈活運(yùn)動(dòng)的骨頭連接處就是關(guān)節(jié),在關(guān)節(jié)處兩塊骨頭的相鄰面上有一層關(guān)節(jié)軟骨,它保護(hù)著骨骼不會(huì)因?yàn)槲覀兊娜粘；顒?dòng)發(fā)生相撞,起著減震緩沖的作用;關(guān)節(jié)腔內(nèi)分布著的液體是關(guān)節(jié)滑液,可以起到潤(rùn)滑、保護(hù)軟骨的作用。我們每天的行為活動(dòng)都在消耗著關(guān)節(jié)滑液,磨損著關(guān)節(jié)軟骨,而滑液和軟骨的生成都需要氨糖。

　　氨糖是存在于人體的天然物質(zhì),同時(shí)也是健康軟骨的天然組成成分,氨糖是關(guān)節(jié)自我修復(fù)所必須的原料和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),還具有抗炎作用,臨床上常被用于關(guān)節(jié)炎的治療。[2]氨糖的流失會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)滑液的減少和關(guān)節(jié)軟骨磨損加劇,通過口服補(bǔ)充氨糖能夠刺激軟骨細(xì)胞的生長(zhǎng),促進(jìn)軟骨的合成,抑制關(guān)節(jié)軟骨的分解,[1]刺激關(guān)節(jié)處分泌更多滑液,避免軟骨的磨損,從而緩解關(guān)節(jié)問題。[3] 作為人體的天然成分,氨糖也常被用于日常補(bǔ)充,起到預(yù)防關(guān)節(jié)問題的作用。目前市面上的氨糖類產(chǎn)品有很多,Move free益節(jié)通過科學(xué)的配比做出的氨糖類產(chǎn)品受到了眾多消費(fèi)者的歡迎。

　　了解了關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)和氨糖的作用,我們?cè)賮碚f說都有哪些人需要補(bǔ)充氨糖。首先是中老年人,隨著年齡的增長(zhǎng),中老年人體內(nèi)的氨糖會(huì)不斷流失,需要日常補(bǔ)充氨糖才能確保關(guān)節(jié)的正常生理機(jī)能;熱愛運(yùn)動(dòng)的年輕人也應(yīng)當(dāng)補(bǔ)充氨糖,大量的運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)磨損的加劇,為其提供充足的營(yíng)養(yǎng)更有助于關(guān)節(jié)的自我修復(fù);長(zhǎng)期久坐的上班族時(shí)常會(huì)感覺關(guān)節(jié)僵硬腫痛,長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)會(huì)對(duì)關(guān)節(jié)造成不小的壓力,也可以試著補(bǔ)充一些氨糖。

　　關(guān)節(jié)的養(yǎng)護(hù)需要我們從日常生活中重視起來,每日補(bǔ)充氨糖才能真正起到預(yù)防關(guān)節(jié)問題,緩解關(guān)節(jié)不適的作用,為此不少家庭會(huì)選擇家中常備move free益節(jié)的氨糖類產(chǎn)品。

　　參考資料:

　　1. 氨基葡萄糖及其美拉德反應(yīng)衍生物生理功能研究.中國(guó)知網(wǎng)[引用日期2019-11-05]

　　2. 《2015年中國(guó)骨關(guān)節(jié)炎防治認(rèn)知白皮書》發(fā)布.央視網(wǎng)[引用日期2020-02-27]

　　3. 蘭為民著. 慢病解惑[M].2012 第136頁

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