2月10日，北京冬奧會花樣滑冰男單自由滑決賽結束，兩屆冬奧會冠軍得主、日本名將羽生結弦以188.06分位列第4。

　　△羽生結弦嘗試4A

　　羽生結弦被稱為“冰上王者”，可誰又能想到這樣一位優(yōu)秀的運動員竟是一位哮喘患者。

　　很多人都認為，哮喘患者不能進行劇烈運動，其實不然。今天就來科普一下關于哮喘的知識。

　　1、什么是哮喘?

　　支氣管哮喘是一種慢性氣道炎癥性疾病，是一種伴有支氣管痙攣的變態(tài)反應性疾病。

　　主要的癥狀是反復發(fā)作性的喘息、氣促、胸悶或者咳嗽，常常在夜間和(或)清晨發(fā)作、加劇。

　　哮喘的發(fā)生多數(shù)與過敏相關，接觸刺激性氣味、過敏的食物及藥物，但也有部分哮喘患者的發(fā)病與過敏無關。

　　2、哮喘患者不能運動嗎?

　　患有哮喘并不等于不能運動，反而適當運動可以改善哮喘。

　　哮喘是一種呼吸道慢性疾病，在疾病的整個過程中分為急性發(fā)作期和穩(wěn)定緩解期。急性發(fā)作時是不建議進行體育鍛煉的，但是穩(wěn)定期哮喘患者是可以進行運動的，甚至鼓勵穩(wěn)定期患者進行適當鍛煉，增強體質(zhì)。

　　3、哮喘患者運動前后需要注意什么?

　　哮喘患者的運動有其特殊之處：

　　運動項目的選擇

　　滑冰、滑雪、劃船、棒球、游泳(盡量選擇室外通風良好的泳池、非氯氣消毒的泳池)等運動項目可以選擇，而一些需要大量出汗、消耗熱量的劇烈運動如登山、長跑、沖刺短跑等運動就不適合了。

　　適宜的運動環(huán)境

　　戶外運動不適合選擇在空氣污染嚴重、交通流量大的地方以及寒冷干燥的冬季，而氯濃度過高的游泳池、可能存在較多過敏原如花粉等環(huán)境也有可能誘發(fā)哮喘。

　　運動強度的合理安排

　　建議每周運動2-4次，每次半小時左右，以不出現(xiàn)胸悶、氣短等哮喘相關癥狀的運動強度為宜。

　　還有一點很重要的，哮喘患者的運動應在藥物正規(guī)治療達到穩(wěn)定期時進行，急性發(fā)作期不建議運動。

　　4、對于哮喘的認識誤區(qū)

　　在呼吸門診的接診過程中，發(fā)現(xiàn)很多患者和家屬對哮喘有著根深蒂固的認識誤區(qū)：

　　哮喘是一種兒童疾病，等長大了就好了?

　　哮喘可以發(fā)生在任何年齡階段。

　　很多人是兒童時期發(fā)病，隨著年齡的增長、機體免疫系統(tǒng)的不斷完善，到青年、成年時哮喘控制穩(wěn)定，基本不再犯病。

　　老年時身體免疫力下降，在各種誘因的刺激下哮喘再次出現(xiàn)急性發(fā)作。

　　這就需要哮喘患者在生活中時刻引起注意不要接觸刺激性的氣味、引起過敏的食物及藥物，盡量減少呼吸道感染的發(fā)生(比如受涼感冒)。

　　哮喘是一種傳染病?

　　哮喘是不會傳染的，但是哮喘的發(fā)生有一定的遺傳傾向。

　　所以，在一個家庭中經(jīng)常會出現(xiàn)父母一方有哮喘，子女也患有哮喘，給人的感覺好像哮喘可以傳染，但其實哮喘是不傳染的。遺傳方面只是有一定的傾向，也不是父母一方有哮喘，子女就一定會得哮喘。

　　把哮喘發(fā)作誤當成感冒和氣管炎

　　哮喘發(fā)作時常表現(xiàn)為胸悶、打噴嚏、咳嗽、流清涕等，常常被誤以為是“感冒或者氣管炎”。

　　當反復出現(xiàn)上述不適癥狀時應及時到呼吸科就診，完善肺功能檢查，明確到底是哮喘發(fā)作還是普通的感冒、氣管炎。

　　哮喘的治療用藥上的兩個誤區(qū)

　　(1)有人認為治療哮喘需要依賴高劑量的激素，有人過度擔心激素的副作用，癥狀稍好一些就自行停用含激素的噴霧劑：

　　臨床上大多數(shù)哮喘患者只需要低劑量的吸入型激素就可以達到長期穩(wěn)定控制，不需要使用過量的激素，大量使用激素反而不利于哮喘的控制。

　　哮喘治療的一線用藥就是吸入型激素，吸入型激素直接作用于氣道粘膜，全身副作用少，所以哮喘患者不必過度抵觸激素，更不能自行停用吸入型噴霧劑。

　　(2)過度依賴抗生素，每次急性發(fā)作都要使用抗生素，反而不重視肺功能檢查：

　　哮喘的氣道炎癥并不是通常所理解的細菌、病毒等微生物引起的呼吸道感染，所以抗生素并不是治療哮喘的必須藥物，只有當合并有細菌感染時才需要選用合理的抗生素。

　　哮喘的治療以及慢性隨訪需重視肺功能的重要性，肺功能檢查可以評估哮喘治療是否達到穩(wěn)定期、指導患者長期的用藥方案。

　　治療哮喘追求“根治”?

　　由于哮喘的特點是反反復復急性發(fā)作，使很多患者備受困擾，到處尋求“秘方”，以求根治哮喘。然而這些“秘方”中常常含有大量激素，長期口服反而不利于哮喘控制，甚至當急性發(fā)作時住院治療效果越來越差。

　　哮喘治療的終極目標是小劑量吸入型激素長期控制在穩(wěn)定期，日常工作與生活不受影響，而不是追求根治。

　　哮喘是呼吸系統(tǒng)常見的慢性疾病

　　正確認識哮喘

　　接受長期正規(guī)的治療

　　穩(wěn)定期也可以進行適當?shù)腻憻?/P>

（責任編輯：華康）