春夏之交，萬(wàn)物復(fù)蘇，百花盛開(kāi)，但對(duì)于哮喘病患者來(lái)說(shuō)可不是一年的好時(shí)節(jié)，由于花粉和柳絮的漫天飛舞，哮喘病的高發(fā)季也正式到來(lái)。5月3日，在第二十四個(gè)“世界哮喘日”到來(lái)之際，哈爾濱市第一醫(yī)院呼吸一科主任李建龍與呼吸二科主任趙慶東聯(lián)袂為市民開(kāi)啟“哮喘病健康知識(shí)”的百寶箱，讓您正確掌握哮喘的防治知識(shí)，遠(yuǎn)離哮喘病的認(rèn)識(shí)誤區(qū)，做好疫情時(shí)期哮喘病患者的健康管理，還你健康自由的暢快呼吸。

　　什么是哮喘?

　　哮喘一般指支氣管哮喘。支氣管哮喘是一種氣道慢性炎癥為特征的異質(zhì)性疾病，這種慢性炎癥與氣道高反應(yīng)性相關(guān)，通常出現(xiàn)廣泛而多變的可逆性呼氣氣流受限，導(dǎo)致反復(fù)發(fā)作的喘息、氣促、胸悶和(或)咳嗽等癥狀，強(qiáng)度隨時(shí)間變化。多在夜間和(或)清晨發(fā)作、加劇，多數(shù)患者可自行緩解或經(jīng)治療緩解。支氣管哮喘如診治不及時(shí)，隨病程的延長(zhǎng)可產(chǎn)生氣道不可逆性縮窄和氣道重塑。

　　哮喘發(fā)作時(shí)有什么癥狀?

　　哮喘發(fā)作時(shí)一般會(huì)出現(xiàn)有哮鳴音的呼吸困難或咳嗽、胸悶。嚴(yán)重者出現(xiàn)干咳或咳大量白色泡沫痰，甚至出現(xiàn)發(fā)紺等。

　　哮喘急性發(fā)作時(shí)患者會(huì)出現(xiàn)明顯的呼吸困難，活動(dòng)后氣促、咳嗽、胸悶等癥狀。有的患者可在數(shù)分鐘內(nèi)發(fā)作，經(jīng)數(shù)小時(shí)至數(shù)天，用支氣管舒張劑緩解或自行緩解，而有的患者在緩解數(shù)小時(shí)后可再次發(fā)作。夜間及凌晨發(fā)作和加重是哮喘的特征之一。

　　生活中哮喘的誘發(fā)因素有哪些?

　　很多人都以為哮喘一定是空氣中的致敏原，包括塵螨、氣味、煙氣、霉菌等引發(fā)的，但實(shí)際上，哮喘的誘發(fā)因素具有多樣性，精神壓力大、容易情緒波動(dòng)、過(guò)度勞累、反復(fù)呼吸道感染的人也容易患上哮喘，天氣改變、劇烈運(yùn)動(dòng)、食物過(guò)敏都是引發(fā)哮喘的重要因素。消毒劑、室內(nèi)甲醛、甲苯等也可增加哮喘患者呼吸道癥狀發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。

　　哮喘發(fā)作應(yīng)該如何急救?

　　家人應(yīng)該協(xié)助患者取坐位或半臥位，打開(kāi)衣領(lǐng)，適當(dāng)休息;要讓患者保持鎮(zhèn)靜，舒緩情緒，保持周圍環(huán)境的通風(fēng);及時(shí)給予支氣管擴(kuò)張劑，如沙丁胺醇、氨茶堿等及激素類藥物，可以口服或者霧化吸入治療;患者有痰時(shí)，家人用半握拳的方式拍打后背，幫助其排痰;如果采取以上方法并使用藥物后仍然無(wú)法緩解哮喘癥狀，應(yīng)該立即就診呼吸內(nèi)科，及時(shí)采取有效措施緩解哮喘癥狀。

　　一旦感染新冠肺炎后，哮喘患者是不是更加嚴(yán)重?

　　呼吸道病毒感染與哮喘發(fā)作有密切關(guān)系，如果哮喘患者不幸感染新冠病毒很可能導(dǎo)致哮喘失去控制，出現(xiàn)喘息氣促加重，加上哮喘患者本身處于免疫過(guò)激狀態(tài)，會(huì)進(jìn)一步加重機(jī)體的免疫紊亂，繼發(fā)呼吸衰竭，形成原發(fā)病和繼發(fā)感染的惡性循環(huán)。因此，在疫情環(huán)境下的特殊時(shí)期，哮喘患者與健康人相比更應(yīng)注重防護(hù)。

　　疫情之下，哮喘患者如何做好健康管理?

　　由于疫情導(dǎo)致居家隔離成為了常見(jiàn)的生活狀態(tài)，哮喘患者居家中養(yǎng)成良好生活習(xí)慣尤為重要。哮喘患者日常一定要規(guī)范用藥，不要自行停藥或改劑量，注意正確使用吸入裝置;應(yīng)做好各項(xiàng)防過(guò)敏工作，避免塵螨、寵物皮毛、霉菌等，避免被動(dòng)吸煙;居家生活養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)好習(xí)慣，在室內(nèi)也要適度運(yùn)動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)呼吸道的防御能力，心肺功能，加強(qiáng)自身抵抗力;做好個(gè)人口、鼻、手衛(wèi)生，保持室內(nèi)干凈、整潔、通風(fēng);平時(shí)要保持一個(gè)穩(wěn)定的心態(tài)，不要太過(guò)于激動(dòng);疫情高發(fā)期，盡量減少外出，少去人流大的地方。

　　哮喘患者在居家隔離中也要注意合理膳食。應(yīng)少吃異性蛋白類食物，如魚(yú)、蝦仁、蟹子、肥肉等易導(dǎo)致過(guò)敏的食物，宜進(jìn)清淡、易消化、富有營(yíng)養(yǎng)的食物。宜多吃新鮮蔬菜和水果，如蘿卜、冬瓜、芹菜、橘子、雪梨等，少吃鹽和甜食，不宜吃生冷、肥膩、辛辣食物，避免飲用濃茶、咖啡。避免家庭聚餐，居家做好分餐制。

　　哈爾濱市第一醫(yī)院呼吸一科主任李建龍與呼吸二科主任趙慶東介紹說(shuō)，疫情期間哮喘患者不必過(guò)分擔(dān)憂，除了做好個(gè)人防護(hù)，規(guī)律作息，合理飲食外，在生活中遵醫(yī)囑堅(jiān)持使用吸入控制藥物，就可以有效防止因停藥而造成急性發(fā)作，導(dǎo)致額外就診。在調(diào)整藥物之前，一定要首先咨詢專業(yè)醫(yī)生。

　　哈爾濱市第一醫(yī)院呼吸科專家特別提醒，哮喘是全球常見(jiàn)的慢性疾病之一，嚴(yán)重影響患者學(xué)習(xí)、工作和生活。對(duì)于哮喘，最好的辦法就是“預(yù)防為主”。生活中，定期進(jìn)行霧化治療;保持鼻腔清潔，出門(mén)戴口罩，隔絕柳絮、花粉、冷空氣、粉塵等過(guò)敏原;合理飲食，按時(shí)休息，加強(qiáng)體育鍛煉，改善體質(zhì)，都能對(duì)預(yù)防哮喘起到一定的作用。

（責(zé)任編輯：華康）