寶寶剛一出生，就具備與生俱來的潛能：包括運(yùn)動、感知、模仿、社交等能力，真是讓人刮目相看。但這些潛能是要被及時發(fā)現(xiàn)，及時挖掘的，如果忽略了它的存在，潛能就會慢慢地退化，錯過鍛煉的機(jī)會。

　　1、行走能力

　　及時發(fā)現(xiàn)：將手撐在新生兒的腋下，讓他光腳站立在桌面上，寶寶會自動地向前呈直線邁步行走，就像在走貓步。

　　及時挖掘

　　·堅持鍛煉。每天5分鐘，帶寶寶在不同質(zhì)地的平面上行走，不僅能鞏固小家伙的肢體能力，而且也是個刺激觸覺的好機(jī)會；

　　·親子體操。寶寶平躺的時候，可以進(jìn)行腿部的被動運(yùn)動，用雙手輕輕握住小腳，呈走路的姿勢前后擺動：把寶寶凌空抱起，鍛煉他的蹬腿能力。

　　2、爬行能力

　　及時發(fā)現(xiàn)：發(fā)現(xiàn)將寶寶俯臥姿勢放下，用手頂住他的雙腳，他會有向前爬行的姿勢。

　　及時挖掘

　　·訓(xùn)練蹬力。用左手環(huán)抱寶寶，右手支撐住他的雙腳，輕輕推動，讓寶寶自然而然地用力去“抵抗”，鍛煉雙腳的力量：

　　·俯臥訓(xùn)練。寶寶的頸部肌肉還很嬌弱，俯臥時間不易過長，盡可能讓寶寶保持雙手支撐在胸前的姿勢，可以用玩具逗引，看寶寶的反應(yīng)。

　　3、游泳能力

　　及時發(fā)現(xiàn)：媽媽都知道，在子宮中時，寶寶就有了游泳的經(jīng)驗(yàn)，千萬不要放棄鍛煉機(jī)會！

　　及時挖掘

　　·姿勢培養(yǎng)。洗澡的時候，可以用手拖著寶寶，俯臥、仰臥都可以，在澡盆里前后游動，讓寶寶溫習(xí)下游泳的姿勢：

　　·游泳課程。親子中心都有嬰兒游泳課程的開設(shè)，定期去游一下，看著寶寶套著泳圈，在池子里自由的擺動身體，真是可愛極了！

（責(zé)任編輯：羽昕）