原標(biāo)題：燒心吃什么食物好 改善燒心的食物

　　我們通常說(shuō)的燒心是指胃燒心，其實(shí)是胃部出現(xiàn)了一些問(wèn)題，如果吃的太多的話(huà)會(huì)使胃部承受不了，導(dǎo)致返流，出現(xiàn)胃酸、燒心等癥狀，因?yàn)榈沽鞯奈杆釙?huì)刺激到食管，使人感到灼燒感，其實(shí)，胃燒心是可以在平常預(yù)防的，那么，燒心吃什么食物好呢，下面就為大家介紹一下改善胃燒心的一些食物。

　　燒心吃什么食物好 蜂蜜

　　蜂蜜是很多人的最?lèi)?ài)，不僅美味，而且有著很好的美容效果，其實(shí)蜂蜜還能夠幫助緩解胃燒心，因?yàn)榉涿勰軌蛘{(diào)節(jié)胃酸的分泌，對(duì)胃燒心有著很好的作用，但是食用蜂蜜后不要立即吃東西，這是會(huì)刺激胃部的，最好在飯前一個(gè)小時(shí)食用一些蜂蜜，能夠很好的改善胃部的一些不適感。

　　燒心吃什么食物好 蘆薈

　　知道蘆薈是因?yàn)樗�是一種美容佳品，有些蘆薈是能夠食用的，它能夠幫助緩解胃燒心，因?yàn)樘J薈含有的物質(zhì)能夠促進(jìn)消化，緩解消化不良，減少胃部的壓力，減少胃酸，可以很好的緩解胃燒心，但是，蘆薈要適量食用，過(guò)量的食用蘆薈是會(huì)對(duì)身體造成一些傷害的。

　　燒心吃什么食物好呢?上面已經(jīng)為大家做了介紹了，其實(shí)還可以在吃過(guò)飯后嚼一顆口香糖，因?yàn)樵诮揽谙闾堑倪^(guò)程中促進(jìn)唾液分泌，會(huì)與胃部的酸水進(jìn)行中和，減少對(duì)胃部的燒灼感，但是口香糖不要嚼食過(guò)量，以免造成一些其他的身體問(wèn)題，最重要的就是平常要注意保護(hù)好胃，有個(gè)好胃，才會(huì)有個(gè)好身體。

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