很多人都認(rèn)為冬季是不需要防曬的，其實這個想法是錯誤的。那么冬季需要如何來防曬呢?

　　不少的美眉都非常注重夏季的防曬工作，卻往往忽視了冬季，實際上冬季一樣需要防曬，掌握冬季防曬小知識，全面呵護(hù)肌膚。冬季也要將防曬進(jìn)行到底，千萬別漠視冬天的太陽，做好防曬，對抗紫外線，更好呵護(hù)肌膚。那么冬季防曬怎么做呢?下面就跟著小編一起來看看吧!

　　冬季防曬怎么做 防曬不止是夏天

　　避免在正午時出門

　　正午的紫外線是最強(qiáng)烈的，比早上和傍晚的時候都要高，冬季防曬就要避免在正午時段出門，這樣可以避免強(qiáng)烈的紫外線直接照射肌膚。

　　冬季防曬要補(bǔ)水

　　在冬季防曬，除了涂抹防曬霜之外，還要多補(bǔ)充水分，每天在攜帶防曬霜之余，要攜帶上一瓶水，隨時隨地補(bǔ)水，以免肌膚流失水分。

　　出門前涂抹防曬霜

　　做好冬季防曬，出門前就要涂抹防曬霜，出門前的20分鐘，在裸露的肌膚上均勻涂抹上一層防曬霜，拒絕紫外線侵害。

　　tips：在選擇防曬霜的時候，要選擇防曬系數(shù)比較高的產(chǎn)品，長時間外出可以選擇SPF10—15的防曬霜，外出游泳或游玩，可以選擇SPF20—30的防水性高系數(shù)防曬霜。

　　做好物理防曬

　　出行戴上帽子、手套、口罩等，避免過量紫外線傷害，通過衣物阻擋紫外線照射。

　　飲食要注意

　　多吃含維生素C的食物如柑橘、番茄、橙子等，豐富的維生素C，能夠促進(jìn)新陳代謝、延緩衰老、祛斑、收細(xì)毛孔、軟化角質(zhì)層，有很強(qiáng)的護(hù)理作用，還能增強(qiáng)皮膚的抗曬能力。

　　晚間修護(hù)

　　除了日間防曬，也要利用夜晚時間來修護(hù)受損細(xì)胞，提升肌膚的自我抵抗能力，在睡前使用具有強(qiáng)化修復(fù)功效的精華素和晚霜，可以幫助徹底掃除色素刺激，阻擋黑色素的所有反應(yīng)。

　　需要冬季專業(yè)防曬霜

　　在這個季節(jié)外出時，最好不要用夏季剩下的防曬霜。這是因為夏季以防水為主，并且大家普遍喜歡用清爽型的防曬霜;而冬季則是需要以保濕為主，需要各位使用一些滋潤型的防曬霜。同時，需要注意的是在冬季最好使用有防凍功能的防曬霜。據(jù)德國某著名的旅游雜志上的數(shù)據(jù)表面，當(dāng)氣溫降到5度以下是，就很有可能出現(xiàn)皮膚凍傷的情況。因此最好購買就有防凍傷功效的防曬霜，減少皮膚凍傷的情況發(fā)生。

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