現(xiàn)在不管是做什么事情，都是靠自己的眼睛，而且眼睛是人體非常脆弱的器官，所以在平時的生活之中，大家要注意保護自己的眼睛，那么在生活中，有哪些傷害眼睛的事情呢?一起來看看吧。

　　長時間看電腦太傷眼?盤點7個傷眼的壞習(xí)慣，快看看你中招了沒有!

　　1、長時間盯著電腦看

　　一般人們長時間的盯著電腦，眨眼的次數(shù)就會減少，正常情況下，每分鐘眨眼次數(shù)為十二到十五次，如果一直盯著電腦，很容易導(dǎo)致眼睛干澀、疲勞、近視等眼疾。因此，當自己長時間使用電腦的時候，應(yīng)該經(jīng)常抬頭向遠處看，讓自己的眼睛得到休息。

　　2、空氣太干燥

　　空氣干燥會使眼睛里的水分快速流失，會造成眼睛干燥，在此，建議大家不要用手揉眼睛，在干燥的環(huán)境下使用加濕器，或者滴人工眼淚進行濕潤眼睛。在這里，提醒大家人工眼淚應(yīng)該每天使用少于四次，要是眼睛發(fā)癢，人工眼淚可以放在冰箱里冷藏后使用，這樣可以更好地緩解眼睛發(fā)癢。

　　3、總滴眼藥水

　　像是某些眼藥水，雖然可以暫時收縮血管，緩解眼睛發(fā)紅的情況，但炎癥仍然存在，重復(fù)使用這種眼藥水會導(dǎo)致眼睛發(fā)紅。因此，當自己的眼睛紅腫時，要及時去診斷治療，這樣才能標本兼治。

　　4、戴隱形眼鏡洗澡

　　洗澡或者是泡澡的時候，不要戴隱形眼鏡，否則，當自己洗頭或搓洗身體的時候，一些水進入自己的眼睛，這會污染鏡片，對眼睛造成一定的損害。

　　5、睡覺前不洗臉

　　經(jīng)過一天的勞累、奔波，臉上會感染很多灰塵、細菌，要是睡前不洗手，不洗臉，很容易引起眼部感染。還有眼科醫(yī)生建議眼部化妝品，像是睫毛膏應(yīng)三個月進行更換一次，以避免細菌感染。

　　6、吸煙

　　要是一天吸煙二十支，患白內(nèi)障的風險就會增加兩倍，而且吸煙還會增加老年人黃斑變性和近視的發(fā)病率。原因就是在吸煙的時候，人體吸入的氧氣會被消耗，導(dǎo)致血液中的氧氣減少，而視網(wǎng)膜對缺氧特別敏感，時間一長，就會不可避免地導(dǎo)致視力下降，甚至造成失明的現(xiàn)象。

　　7、游泳的時候，不佩戴護目眼睛

　　當游泳或修理東西的時候，一定要戴上護目眼睛以保護眼睛，否則，臟水和飛濺的小物體會傷害到眼角膜。

　　以上就是關(guān)于這一問題的相關(guān)知識，在這里提醒大家，盡管沒有遠視或者是近視的現(xiàn)象，也要養(yǎng)成經(jīng)常定期檢查眼睛的好習(xí)慣，特別是高血壓和糖尿病患者，應(yīng)該經(jīng)常檢查眼睛，為了更好的控制疾病的惡化。

（責任編輯：xiaohui）