眼球連續(xù)做上下左右轉(zhuǎn)動(dòng)，或連續(xù)做波浪狀運(yùn)動(dòng)時(shí)盡可能地睜大你的兩眼向上、下、左、右瞧，每種姿勢(shì)皆須保持6秒種的時(shí)間。接著閉上眼睛并皺縮你的臉，將此姿勢(shì)同樣保持6秒種的時(shí)間。然后睜開(kāi)你的眼睛并挑起你的眉毛6秒鐘的時(shí)間。

　　魚(yú)尾紋是如何形成的

　　魚(yú)尾紋是指在人的眼角和鬢角之間出現(xiàn)的皺紋，其紋路與魚(yú)兒尾巴上的紋路很相似，故被形象的稱為魚(yú)尾紋。

　　魚(yú)尾紋是人體衰老的表現(xiàn)之一，出現(xiàn)在人的眼角和鬢角之間出現(xiàn)的皺紋，其紋路與魚(yú)兒尾巴上的紋路很相似，故被形象的稱為魚(yú)尾紋。魚(yú)尾紋的形成，是由于神經(jīng)內(nèi)分泌功能減退，蛋白質(zhì)合成率下降，真皮層的纖維細(xì)胞活性減退或喪失，膠原纖維減少、斷裂，導(dǎo)致皮膚彈性減退，眼角皺紋增多，以及日曬、干燥、寒冷、洗臉?biāo)疁剡^(guò)高、表情豐富、吸煙等導(dǎo)致纖維組織彈性減退，導(dǎo)致眼周皺紋增加。

　　怎么推遲魚(yú)尾紋產(chǎn)生

　　婦女到了一定年齡由于皮下脂肪減少，肌肉彈性衰退，外眼角會(huì)產(chǎn)生“魚(yú)尾紋”。這里介紹三種簡(jiǎn)便、有效的方法，可推遲魚(yú)尾紋的產(chǎn)生。

　　1、按摩法

　　用一只手支持住太陽(yáng)穴，另一只手由外眼角向里輕輕做螺旋式按摩。一邊按摩一邊向內(nèi)眼角移動(dòng)。每日2次，每次重復(fù)5次為宜。力度要適當(dāng)，不要過(guò)重。

　　2、眼體運(yùn)動(dòng)法

　　眼球連續(xù)做上下左右轉(zhuǎn)動(dòng)，或連續(xù)做波浪狀運(yùn)動(dòng)時(shí)盡可能地睜大你的兩眼向上、下、左、右瞧，每種姿勢(shì)皆須保持6秒種的時(shí)間。接著閉上眼睛并皺縮你的臉，將此姿勢(shì)同樣保持6秒種的時(shí)間。然后睜開(kāi)你的眼睛并挑起你的眉毛6秒鐘的時(shí)間。

　　3、指壓法

　　用雙手的3個(gè)長(zhǎng)指先壓眼眉下方3次，再壓眼眶下方3次。3-5分鐘后眼睛格外明亮，每日可做數(shù)次。

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