太極的奧秘

　　太極拳，不僅是一門武術(shù)，也是極富中國(guó)特色的古老的東方文化，是一種民族精神，亦是一種資源，是支配自身能量的一種能力。

　　用于御敵，可以四兩撥千斤，于無(wú)形中將對(duì)手打倒在地;用于治病，可以修復(fù)自身的生命。

　　每每習(xí)練之，它都會(huì)著實(shí)在身上產(chǎn)生良性作用，生根發(fā)芽，改善體質(zhì)，令人心曠神怡，精神煥發(fā)。

　　太極拳不僅是武學(xué)，更是哲學(xué)，一種深層次的領(lǐng)悟。

　　太極拳作為東方體育文化的瑰寶，蘊(yùn)含著豐富的哲理，以經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)為基礎(chǔ)，以道法自然、天人合一為理論依據(jù)，強(qiáng)調(diào)人體的整體性、協(xié)調(diào)性，太極拳以其獨(dú)到之處，引導(dǎo)人們從軀體鍛煉的此岸達(dá)到心靈凈化的彼岸，妙不可言!

　　太極拳集運(yùn)動(dòng)、健康、養(yǎng)生、古典美學(xué)、人生哲理于一體，經(jīng)常修煉會(huì)使身體健康，心平氣和，無(wú)形中會(huì)為自己樹立良好的形象，而個(gè)人形象和氣質(zhì)是一種隱形的財(cái)富，縱使金山銀山也買不到的悠然和灑脫。

　　練拳，修心不僅讓自己的素養(yǎng)得到提升，在與人相處的時(shí)候，會(huì)讓人如沐春風(fēng)，會(huì)產(chǎn)生一種獨(dú)特的人格魅力。能夠在生活、工作中等各方面“不丟不頂”、“隨曲就伸”。

　　太極拳強(qiáng)調(diào)形神合一，練動(dòng)作，練內(nèi)功，練感覺(jué)，練精神，要在那些外在的一舉一動(dòng)中探究?jī)?nèi)在的東西。太極拳是一種平凡的生活，在身心疲勞的時(shí)候，它像一種安撫，當(dāng)我們經(jīng)歷一整天的生活工作之余，靜下心來(lái)打一套太極，所有的煩惱和不快都會(huì)隨著精心練拳而煙消云散。

　　樂(lè)觀的人生和心態(tài)總會(huì)讓自己受益良多，這也是很多企業(yè)總裁和成功人士熱愛(ài)太極的原因，他們總能給自己沉下心，用積極的眼光去看待事物，在逆境中能夠冷靜，在失敗的時(shí)候不會(huì)氣餒。

　　現(xiàn)實(shí)當(dāng)中很多事物我們無(wú)法改變，能改變的只有自己的心態(tài)，為人處世的方法，領(lǐng)悟到太極拳真意的人從中學(xué)會(huì)了豁達(dá)，學(xué)會(huì)了包容，于是生活變得充滿樂(lè)趣，練拳修心，也能怡然自得。

　　生活中處處皆太極：行，住，坐，立，臥、爬樓……都可進(jìn)行太極修煉，那是一種最自然最松弛的放松，是不會(huì)因外界環(huán)境而轉(zhuǎn)移的。

　　習(xí)練太極拳的好處頗多，久練不僅可以?shī)蕵?lè)身心，陶冶情操，改善體質(zhì)，令人心曠神怡，精神煥發(fā)，而且還能提高機(jī)體免疫力，防治疾病……

　　女孩子習(xí)練太極拳，可以令身材更加苗條、勻稱，面色紅潤(rùn)、氣血足，氣質(zhì)倍增;上班族習(xí)練太極拳，可以有效緩解生活和工作壓力，消除疲勞，工作起來(lái)更有效率，生活更加精彩!

　　想健健康康，想快樂(lè)生活，想舒緩壓力，那就練太極拳吧!娛樂(lè)身心，陶冶情操，隨時(shí)隨意隨處，無(wú)拘無(wú)束。

　　有趣的靈魂都有靜氣，安靜下心來(lái)，品味太極，享受生活。

（責(zé)任編輯：華康）