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運(yùn)動療法治糖尿病有講究

時(shí)間:2018-10-24 11:29:04   來源:健康報(bào)

  糖尿病的治療不僅僅靠降糖藥,還需要飲食療法與運(yùn)動療法的緊密配合才能事半功倍,保持血糖長期處于穩(wěn)定狀態(tài),延緩糖尿病進(jìn)展,減少各種急慢性并發(fā)癥。省人民醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師王芳表示,“糖友”參加戶外活動的時(shí)機(jī)是有講究的,不是想在什么時(shí)候外出就什么時(shí)候外出,否則容易增加低血糖的風(fēng)險(xiǎn)。

  王芳提醒“糖友”:不要空腹外出運(yùn)動,運(yùn)動的最佳時(shí)機(jī)是在飯后1-2小時(shí);外出晨練時(shí)要關(guān)注天氣,在早晚溫差大、霧氣大、氣壓低、空氣污染指數(shù)偏高的情況下,要謹(jǐn)慎外出;外出運(yùn)動在早晨八九點(diǎn)鐘為宜,特別是太陽出來后再外出運(yùn)動最為有益。

(責(zé)任編輯:華康)

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