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健康食譜推薦:雪梨青瓜粥

時間:2022-11-23 18:02:54   來源:互聯(lián)網(wǎng)

  雪梨青瓜粥

  原料:糯米200克,雪梨100克,青瓜60克,山楂糕15克。

  調(diào)料:冰糖1大匙。

  

  制作步驟:

  1 、糯米用清水淘洗干凈,再放入清水中浸泡2小時。

  2 、雪梨削去外皮,去掉果核,洗凈、瀝水,切成小塊。

  3 、青瓜用清水洗凈,瀝去水分,削去外皮,切成小條。

  4 、山楂糕切成長條;冰糖放在案板上搗碎,放入小碗中。

  5 、鍋置火上燒熱,加入適量清水,放入糯米調(diào)勻,用旺火燒煮至沸。

  6 、撇去浮沫和雜質(zhì),轉(zhuǎn)小火煮約50分鐘至糯米粥將熟。

  7 、放入雪梨塊、青瓜塊和砸碎的冰糖攪勻,用中火煮至黏稠。

  8 、最后加入山楂糕條拌勻,出鍋盛入大碗中即可。

  好啦,這次的分享就到這里,我們下期再見!歡迎在評論區(qū)補(bǔ)充和留言。

(責(zé)任編輯:華康)

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