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怎么才能不長青春痘

時間:2024-01-18 15:57:05   來源:互聯(lián)網(wǎng)

  如果想要讓自己不長青春痘,要注意飲食忌口,不要吃辛辣油炸油膩的食物,比如不要吃辣椒,不要喝酒,不要吃燒烤等等,且注意少吃甜食。另外要注意調(diào)整生活習(xí)慣,保證充足的睡眠,不要熬夜且注意保持良好的心態(tài),不要有太大的心理壓力,可以適當(dāng)運(yùn)動放松心情。

(責(zé)任編輯:華康)

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