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午飯恐懼癥 真的讓人很尷尬

時(shí)間:2019-05-16 09:09:51   來(lái)源:健康報(bào)

  一日三餐對(duì)人來(lái)說(shuō)再平常不過(guò),若要是換在職場(chǎng)上,中午的那頓飯可就有學(xué)問(wèn)了。最近,剛?cè)肼毜男⒏械椒浅2贿m,因?yàn)椴幌矚g和同事一起吃午飯,總覺得自己不合群,還被同事吐槽沒(méi)有團(tuán)結(jié)精神,這也導(dǎo)致他現(xiàn)在一到中午就出現(xiàn)“午飯恐懼癥”,苦惱不已。

  剛?cè)肼毻抡?qǐng)客很別扭

  昨天下午,記者在南岸福天大廈外的一家面館見到劉陽(yáng)(化名)。他今年23歲,個(gè)不高1.7米左右,圓臉、微胖,戴一副黑色眼鏡,在一家廣告公司做新媒體運(yùn)營(yíng)。從交談中發(fā)現(xiàn),劉陽(yáng)性格有點(diǎn)內(nèi)向,加上右眼有傷,經(jīng)常感到自卑。劉陽(yáng)說(shuō),他4月初剛?cè)肼氝@家公司,“一開始人事部跟我說(shuō)公司沒(méi)有食堂提供午餐,吃午飯只有去樓下餐館。”因?yàn)楦虏皇,前兩天劉?yáng)就帶飯到公司。

  入職第三天中午,部門王姐突然在群里發(fā)話:“為了歡迎新同事小劉,今天中午請(qǐng)大家一起聚餐吃麻辣魚。”劉陽(yáng)所在的部門一共8個(gè)人,平常大家都是三三兩兩抱團(tuán)吃午飯。但到了席間,劉陽(yáng)感覺渾身別扭,“一眼望去有5人是女的,而且年紀(jì)都比我大,有的甚至是嬸姨輩,聊天也都是結(jié)婚生孩子之類的,根本插不上話。”一個(gè)多小時(shí)的飯局下來(lái),劉陽(yáng)硬沒(méi)說(shuō)上幾句話,都快憋出內(nèi)傷了。

  約午飯沒(méi)去被同事吐槽

  此后,同事們又約劉陽(yáng)吃了2次午飯,“每次要么議論領(lǐng)導(dǎo),抱怨這抱怨那,要么聊辦公室八卦,我在一旁就像個(gè)電燈泡,而且樓下餐館的飯菜很難吃。”劉陽(yáng)說(shuō),和同事一頓飯浪費(fèi)一個(gè)多小時(shí),實(shí)在無(wú)聊,等到第3次、第4次……有同事約他,都被拒絕了。

  加上年紀(jì)小不愛說(shuō)話的性格,幾次拒絕下來(lái),劉陽(yáng)給同事們留下了“不好相處”的印象,但他并未察覺到同事們對(duì)他態(tài)度的異樣。時(shí)間一晃半個(gè)多月過(guò)去了,有一天部門羅經(jīng)理突然叫住劉陽(yáng):“小劉,你最近工作挺好的,要是再打開一下自己,多跟同事團(tuán)結(jié)交流就更好了……”羅經(jīng)理的一番話刺激到了劉陽(yáng),“說(shuō)我不團(tuán)結(jié),難道不喜歡和同事吃飯也有錯(cuò)?”

  事后,劉陽(yáng)從王姐那兒得知,因?yàn)槎啻渭s吃飯不成,有同事在背后吐槽他“獨(dú)來(lái)獨(dú)往沒(méi)有團(tuán)隊(duì)精神”,甚至揚(yáng)言以后都不會(huì)再約他吃午飯。

  患上午飯恐懼癥很尷尬

  劉陽(yáng)向記者坦言,自己無(wú)論怎樣都融入不進(jìn)去同事的午飯圈,漸漸地也就不喜歡和同事們一起吃午飯了,“沒(méi)想到,這卻遭來(lái)同事們的敵意,有時(shí)還故意躲著我。”

  有幾次劉陽(yáng)單獨(dú)出去吃飯,在餐館碰到成群結(jié)隊(duì)的同事,落單的自個(gè)顯得特尷尬。于是,他開始排斥吃午飯,能拖就拖,“現(xiàn)在每到中午就感覺不到餓,但不吃又不行,要么等同事們出去完了我再出去,要么就點(diǎn)外賣送到公司。”

  劉陽(yáng)說(shuō),不跟同事們一起吃飯?jiān)静幌霟o(wú)聊浪費(fèi)時(shí)間,但現(xiàn)在同事們這般對(duì)待自己,十分心寒。昨日,記者聯(lián)系上部門羅經(jīng)理,她說(shuō),公司崇尚的是“團(tuán)結(jié)、快樂(lè)”文化,僅僅因?yàn)槌晕顼埖氖戮捅煌鹿铝ⅲ菓?yīng)該反思反思自己。羅經(jīng)理也坦承,因?yàn)楣ぷ髅,花在處理員工關(guān)系問(wèn)題上的時(shí)間不多,她會(huì)抽空召集部門同事多聚一聚,“只要在一起多交流,相信也不會(huì)出現(xiàn)這種情況。”

  職場(chǎng)新人最易患“午飯恐懼癥”

  對(duì)于“午飯恐懼癥”這一網(wǎng)絡(luò)新名詞,心理專家表示:不少職場(chǎng)新人都有這種心理恐懼,這其實(shí)是“社交恐懼癥”的一種表現(xiàn),這些人總是感覺自己弱小,過(guò)分在意別人如何看待自己,進(jìn)而產(chǎn)生恐懼感。該癥的具體表現(xiàn)為:換一個(gè)新的環(huán)境,就覺得自己與他人格格不入,很難融入他人交際圈子,經(jīng)常感到拘束、緊張,即使與他人聚在一起,也不愿過(guò)多交流,導(dǎo)致人際關(guān)系變差。“午飯恐懼癥”較多體現(xiàn)在一些性格內(nèi)向、害羞的人身上。

  調(diào)查顯示,職場(chǎng)新人患上“午飯恐懼癥”的正不斷增加。加入一個(gè)新的工作環(huán)境,他們有的擔(dān)心跟公司前輩一起吃午飯會(huì)有壓力很拘謹(jǐn),有的又因?yàn)檎也坏揭黄鸪燥埖耐卤还铝,所以產(chǎn)生了午飯恐懼癥。職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)相當(dāng)激烈,職場(chǎng)人除了謹(jǐn)慎做事小心做人外,交際應(yīng)酬更是有著諸多講究。

  延伸

  午飯圈的 那些事兒

  A耍小聰明被同事拉黑

  梁宏今年35歲,在南岸四小區(qū)一家醫(yī)藥公司做銷售,“部門有6個(gè)人,午飯基本都是輪流制,一般你請(qǐng)一頓,我請(qǐng)一頓,吃的都是家常菜,花費(fèi)也自然要比食堂貴點(diǎn)。”

  有次輪到部門楊小姐請(qǐng)客買單,但她卻故意撒謊有事來(lái)不了,有時(shí)耍小聰明輪到她請(qǐng)客就吃點(diǎn)便宜的,甚至吃小面。漸漸大家都明白楊小姐的套路,“說(shuō)白了跟我們不是一路人,現(xiàn)在我們吃午飯都不喊她了。”

  B離職兩年仍每天約午飯

  一般來(lái)說(shuō),離職后很少跟前同事有來(lái)往,但婷婷卻不一樣。“我離職兩年了,現(xiàn)在仍然每天中午約前同事一起吃午飯。”婷婷今年27歲,以前在江北紅鼎國(guó)際A座一家金融公司做貸款業(yè)務(wù),新的工作單位就在原來(lái)的公司隔壁。

  “以前公司有兩個(gè)耍的很好的姐妹,每天中午都一起組團(tuán)吃飯。”婷婷說(shuō),即使到新公司,一到中午,三人還是不約而同地出門,手挽手下樓吃飯,“在一起什么都談,新同事、辦公室八卦、領(lǐng)導(dǎo)的一舉一動(dòng),午飯吃的是交情,而不僅僅是花錢填肚子。”

  C跟領(lǐng)導(dǎo)吃午飯尷尬想逃

  “午飯圈”多是一些談得來(lái),能找到共同點(diǎn)的人,一般級(jí)別差不多的人會(huì)自動(dòng)歸一起,要是有領(lǐng)導(dǎo)的加入,就會(huì)莫名的尷尬。

  陳菲最近就遇到過(guò)這樣的尷尬事兒。她今年30歲,在渝北金童路一家國(guó)企上班,“單位有伙食團(tuán),以前同事每8人一桌,兩周前辦公室主任突然說(shuō)要加進(jìn)來(lái)跟我們一起吃午飯,氣氛就一下子變了許多。”

  陳菲說(shuō),自從主任加入“午飯圈”,以前嘻嘻哈哈的一桌子人突然安靜了,不聊同事八卦了,也不敢議論領(lǐng)導(dǎo)了,每頓飯都吃的特別尷尬,只想趕快吃完“逃走”,感覺自己就是患上了午飯恐懼癥。

  測(cè)試

  你有沒(méi)有午飯恐懼癥

  你有午飯恐懼癥嗎?來(lái)看看以下這6條內(nèi)容,自測(cè)一下自己身上是否存在類似的不良情況呢?

  1.一到午餐時(shí)間就恐懼,不知道吃什么或不知道跟誰(shuí)去吃;

  2.不敢和同事同桌吃飯;

  3.和同事吃飯總覺得很別扭,總覺得自己不合群;

  4.到了吃飯的時(shí)間并不感覺到餓,過(guò)了吃飯的時(shí)間直到感覺到餓才去吃;

  5.內(nèi)心排斥吃飯的時(shí)間;

  6.內(nèi)心其實(shí)渴望和同事吃飯卻不敢。

  點(diǎn)評(píng)

  午飯圈是不可忽視的社交圈

  重慶資深投資人、創(chuàng)業(yè)導(dǎo)師楊明安表示,在職場(chǎng)中,很多人認(rèn)為職場(chǎng)社交深不可測(cè),其實(shí)不然,在某些社交場(chǎng)合下,只要稍微動(dòng)動(dòng)腦筋,還是很好融入到職場(chǎng)社交圈的。

  例如吃午飯的事,如果你僅僅把跟同事吃午飯當(dāng)作日常簡(jiǎn)單的一頓飯,那跟填肚子有啥區(qū)別。“午飯圈其實(shí)就是社交圈,對(duì)日常溝通深化同事間感情,有著得天獨(dú)厚的優(yōu)勢(shì),不可被忽視。”楊明安說(shuō),午飯就好比一場(chǎng)非正式交流,1個(gè)小時(shí)也剛好是跟同事破冰,建立聯(lián)系最合適的時(shí)間長(zhǎng)度。

(責(zé)任編輯:華康)

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