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柚子皮這樣吃 化痰止咳又開胃

時(shí)間:2020-10-14 15:31:29   來源:廣州日?qǐng)?bào)

  金秋十月,又是一年吃柚子的最佳時(shí)節(jié)。其實(shí)柚子全身都是寶。廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師王烽介紹說,柚子葉煮水泡澡,有助芳香避諱、消風(fēng)止痛;柚子肉更是酸甜可口,具有化痰止咳、開胃消食、瘦身養(yǎng)顏等功效;而常常被大家扔掉的柚子皮其實(shí)也有藥用價(jià)值,制成山楂陳皮柚子糖,可化痰止咳,又健脾開胃,不妨一起來學(xué)一學(xué)吧。

  制作方法:

  1.將一個(gè)柚子皮剝下,帶皮洗凈,切成小片,用清水浸泡一天后,用手?jǐn)Q干水分;

  2.準(zhǔn)備250克冰糖,放入適量水,用小火將冰糖煮融;

  3.將柚子皮及15克山楂、5克陳皮一同放入融化的冰糖中,用中小火炒制,直到水干結(jié)晶。

  這款山楂陳皮柚子糖能健脾開胃,化痰止咳。他提醒,柚子皮外表那層青黃色的皮有藥用價(jià)值,制作過程中一定要保留。

(責(zé)任編輯:華康)

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